Mikä on vape-sähkötupakoinnin rooli nikotiiniin liittyvissä haitoista?
Mitä on nikotiini?
Nikotiini on erittäin riippuvuutta aiheuttava yhdiste, jota löytyy tupakkakasveista. Kaikki tupakkatuotteet, kuten savukkeet, sikarit, savuton tupakka, vesipiipputupakka, sisältävät nikotiinia.ja useimmat sähkösavukkeet. Minkä tahansa tupakkatuotteen käyttö voi johtaa nikotiiniriippuvuuteen.
Miksi nikotiini on haitallista ja riippuvuutta aiheuttavaa?
Nikotiini voi imeytyä keuhkojen pienten ilmarakkulien seinämän läpi, nenän tai suun limakalvojen läpi ja jopa ihon läpi. Verenkiertoon imeytyneenä se kiertää koko kehossa ja pääsee aivoihin. Nikotiini vaikuttaa sitten normaaleihin hermoreseptoreihin ja häiritsee niitä, heikentäen niiden kykyä ylläpitää terveitä toimintoja, kuten hengitystä, sydämen toimintaa, lihasten liikettä ja kognitiivisia toimintoja, kuten muistia.
Tiheä tupakointi johtaa näiden hermoreseptorien määrän ja herkkyyden muutoksiin nikotiinille, mikä luo riippuvuuden säännöllisestä nikotiinin saannista normaalin aivotoiminnan ylläpitämiseksi. Jos nikotiinitasot laskevat, tupakoitsijat voivat kokea epämiellyttäviä vieroitusoireita, jotka saavat heidät polttamaan uudelleen "täydentääkseen" nikotiinitasojaan. Tämä johtaa nikotiinin voimakkaaseen riippuvuutta aiheuttavaan vaikutukseen.
Nuorilla on suurempi riski tulla riippuvaiseksi tupakkatuotteiden nikotiinista verrattuna aikuisiin, koska heidän aivonsa ovat vielä kehittymässä.
Mikä on vape? Vape, jota kutsutaan myös sähkötupakaksi tai e-savukkeeksi, on laite, jota käytetään höyrystämään aineita hengittämistä varten tupakoinnin simuloimiseksi. Se koostuu höyrystimestä, akusta ja patruunasta tai säiliöstä. Höyrystin on lämmityselementti, joka höyrystää e-nestettä, joka sisältää pääasiassa propyleeniglykolia, glyseriiniä, nikotiinia ja aromiaineita. Käyttäjät hengittävät höyryä, eivät savua. Siksi sähkösavukkeiden käyttöä kutsutaan usein "höyrystämiseksi".
Sähkötupakat, höyrystimet, vape-kynät, vesipiippukynät, sähkösikarit ja sähköpiiput tunnetaan yhteisesti nimelläelektroniset nikotiinin annostelujärjestelmät (ENDS).
FDA on tehnyt jatkuvaa tutkimusta aikuisille mahdollisesti vähemmän haitallisista nikotiinin annostelumenetelmistä, mukaan lukien sähkösavukkeita ja muita tupakkatuotteita (ENDS). Monet tutkimukset viittaavat siihen, että sähkösavukkeet ja palamattomat tupakkatuotteet saattavat olla vähemmän haitallisia kuin palavat savukkeet. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä siitä, että sähkösavukkeet ja muut ENDS-tuotteet olisivat tehokkaita tupakoinnin lopettamisen apuvälineitä.
FDA työstää parhaillaan mahdollisia nikotiinituotestandardeja savukkeiden nikotiinipitoisuuden vähentämiseksi mahdollisimman vähän riippuvuutta aiheuttavalle tai ei-riippuvuutta aiheuttavalle tasolle. Tämä voisi vähentää nikotiiniriippuvuuden todennäköisyyttä ja helpottaa nykyisten tupakoitsijoiden lopettamista.
Kertakäyttöisten vaporisaattoreiden nikotiinin tyypit markkinoilla:
Höyryteollisuudessa yleisesti käytetyt nikotiinityypit ovat yleensä seuraavat:
1. Vapaapohjainen nikotiini：
Tämä on yleisin nikotiinin muoto perinteisissä savukkeissa. Se on myös puhtain muoto, joka voi aiheuttaa voimakkaan kurkkutuntuman. Niille, jotka käyttävät erittäin vahvoja nikotiinipitoisuuksia tai kokeilevat sähkötupakkaa ensimmäistä kertaa, tämä saattaa tuntua hieman liian voimakkaalta.
2. Nikotiinisuolat:
Tämä on parannettu nikotiinin muoto, joka on luotu yhdistämällä kemiallisesti vapaan nikotiinin emäshappoa happoihin (kuten bentsoehappoon tai sitruunahappoon). Hapon lisääminen auttaa myös nikotiinisuolojen pysyvyyden ja säilyvyyden parantamisessa. Ne tarjoavat pehmeämmän kurkkutuntuman ja nopeamman nikotiinin imeytymisen lievemmällä kurkkuärsytyksellä.
3. Synteettinen nikotiini:
Tunnetaan myös nimellä tupakkaton nikotiini (TFN), ja tämä nikotiinityyppi on samankaltainen kuin nikotiinisuolat, mutta sitä tuotetaan keinotekoisesti laboratoriossa sen sijaan, että se olisi peräisin tupakkakasveista. Synteettinen nikotiini tarjoaa vaihtoehdon niille, jotka suosivat tupakasta peräisin olevia tuotteita, ja sitä voidaan käyttää erilaisissa e-nesteissä ja sähkötupakkatuotteissa.
Minkä tyyppistä nikotiinia minun pitäisi valita?
Nikotiinityyppiä valittaessa sinun tulee ottaa huomioon tekijöitä, kuten makutottumukset, terveysnäkökohdat ja ymmärrys eri nikotiinityyppien ominaisuuksista.
Jos etsit vähemmän sääntelyrajoituksia, puhtaampia ainesosia ja korkeampaa koostumusta, synteettinen nikotiini voi olla ihanteellinen valinta. Jos kuitenkin haluat pehmeämmän hengityskokemuksen ja nopeamman nikotiinin imeytymisen, nikotiinisuolat saattavat vastata tarpeisiisi paremmin.
Lisäksi, vaikka perinteisellä tupakasta peräisin olevalla nikotiinilla on edelleen merkittävä asema markkinoilla ja sitä säännellään jonkin verran, sen tuleva toimitus- ja sääntely-ympäristö saattaa tiukentua.
Siksi päätöstä tehdessäsi muista ottaa huomioon omat mieltymyksesi, terveydentilasi ja tietoisuutesi nikotiinin käyttöön liittyvistä riskeistä. Muista toimia vastuullisesti, käyttää nikotiinituotteita viisaasti ja kysyä tarvittaessa neuvoa lääketieteen asiantuntijoilta.
Miten valita oikea nikotiinipitoisuus?
Markkinoilla olevia e-nesteitä on saatavilla eri nikotiinipitoisuuksilla, jotka on tyypillisesti merkitty milligrammoina millilitrassa (mg/ml) tai prosentteina. Milligrammat millilitrassa (mg/ml) osoittavat nikotiinin määrän millilitrassa nestettä, esimerkiksi 3 mg/ml tarkoittaa 3 milligrammaa nikotiinia millilitrassa nestettä. Prosenttiosuus osoittaa nikotiinin pitoisuuden, esimerkiksi 2 %, joka vastaa 20 mg/ml.
3 mg tai 0,3 %:Tämä on suhteellisen alhainen nikotiinipitoisuus, jota on yleisesti saatavilla, ja se sopii niille, jotka haluavat lopettaa nikotiinin käytön. Jos olet nikotiinin käytön lopettamisen loppuvaiheessa tai poltat yleensä hyvin vähän, tämä saattaa olla paras vaihtoehto.
5 mg tai 0,5 %:Toinen matala nikotiinipitoisuus, ihanteellinen satunnaisille tupakoitsijoille. Lisäksi tämä 5 mg:n pitoisuus on erittäin suosittu sub-ohm-höyryttelyn ystävien keskuudessa.
10 mg tai 1 % - 12 mg tai 1,2 %:Näitä pidetään keskivahvoina vaihtoehdoina, jotka sopivat ihmisille, jotka polttavat noin puoli askia tai askin savukkeita päivässä.
18 mg tai 1,8 % ja 20 mg tai 2 %:Nämä ovat korkeampia nikotiinipitoisuuksia, jotka sopivat paljon tupakoiville, jotka polttavat yli askin päivässä. Nämä pitoisuudet voivat antaa kurkkuun iskun, joka on samanlainen kuin perinteisillä savukkeilla. Jos poltat usein savukkeita ja etsit savukkeen korviketta, nämä vahvuudet saattavat sopia sinulle.
Johtopäätös:
Terveystietoisuuden lisääntyessä sähkösavukkeiden ja nikotiinin valinnanvarasta tulee erityisen tärkeä. Nikotiinin vahvuuksien erojen ymmärtäminen voi auttaa sinua tekemään tietoisempia päätöksiä e-nesteistä ja laitteista henkilökohtaisten mieltymystesi ja tupakoinnin lopettamistavoitteidesi perusteella. Tämä mahdollistaa henkilökohtaisemman ja tyydyttävämmän höyryttelykokemuksen.
Julkaisun aika: 24.5.2024
