Mikä rooli vapeilla on nikotiiniin liittyvissä haitoissa?
Mitä on nikotiini?
Nikotiini on erittäin riippuvuutta aiheuttava yhdiste, jota löytyy tupakkakasveista. Kaikki tupakkatuotteet sisältävät nikotiinia, kuten savukkeet, sikarit, savuton tupakka, vesipiipputupakka,ja useimmat e-savukkeet. Minkä tahansa tupakkatuotteen käyttö voi johtaa nikotiiniriippuvuuteen.
Miksi nikotiini on haitallista ja riippuvuutta aiheuttavaa?
Nikotiini voi imeytyä keuhkojen pienten ilmapussien seinämän läpi, nenän tai suun limakalvojen kautta ja jopa ihon läpi. Kun se on imeytynyt verenkiertoon, se kiertää koko kehossa ja menee aivoihin. Nikotiini vaikuttaa sitten normaaleihin hermoreseptoreihin ja häiritsee niitä heikentäen niiden kykyä ylläpitää terveitä toimintoja, kuten hengitystä, sydämen toimintaa, lihasten liikettä ja kognitiivisia toimintoja, kuten muistia.
Toistuva tupakointi johtaa muutoksiin näiden hermoreseptorien lukumäärässä ja herkkyydessä nikotiinille, mikä luo riippuvuuden säännöllisestä nikotiinin saannista aivojen normaalin toiminnan ylläpitämiseksi. Jos nikotiinitasot laskevat, tupakoitsijat voivat kokea epämiellyttäviä vieroitusoireita, jotka saavat heidät tupakoimaan uudelleen nikotiinitasonsa "täydentämiseksi". Tämä johtaa nikotiinin korkeaan riippuvuuteen.
Nuorilla on suurempi riski tulla riippuvaisiksi tupakkatuotteiden nikotiinista kuin aikuisilla, koska heidän aivonsa ovat vielä kehittymässä.
Mikä on vape? Vape, jota kutsutaan myös sähkösavukkeeksi tai e-savukkeeksi, on laite, jota käytetään höyrystämään aineita hengitettäväksi tupakoinnin simuloimiseksi. Se koostuu sumuttimesta, akusta ja patruunasta tai säiliöstä. Sumutin on e-nestettä höyrystävä lämmityselementti, joka sisältää pääasiassa propyleeniglykolia, glyseriiniä, nikotiinia ja aromeja. Käyttäjät hengittävät höyryä, eivät savua. Siksi sähkösavukkeiden käyttöä kutsutaan usein "höyrystelemiseksi".
Sähkösavukkeet sekä höyrystimet, vape-kynät, vesipiippukynät, e-sikarit ja e-piiput tunnetaan yhteisesti nimelläelektroniset nikotiinin jakelujärjestelmät (ENDS).
FDA on tehnyt jatkuvaa tutkimusta mahdollisesti vähemmän haitallisista nikotiinin annostelumenetelmistä aikuisille, mukaan lukien tutkimukset sähkösavukkeista ja ENDS:istä. Monet tutkimukset viittaavat siihen, että sähkösavukkeet ja palamattomat tupakkatuotteet voivat olla vähemmän haitallisia kuin palavat savukkeet. Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole riittävästi todisteita sen väitteen tueksi, että e-savukkeet ja muut päätteet ovat tehokkaita tupakoinnin lopettamisen välineitä.
FDA työstää parhaillaan mahdollisia nikotiinituotestandardeja savukkeiden nikotiinipitoisuuden vähentämiseksi mahdollisimman vähän riippuvuutta aiheuttaville tai ei-riippuvuutta aiheuttaville tasoille. Tämä voi vähentää nikotiiniriippuvuuden todennäköisyyttä ja helpottaa nykyisten tupakoitsijoiden lopettamista.
Nikotiinityypit markkinoilla olevissa kertakäyttöisissä vapeissa:
Vapeteollisuudessa yleisesti käytetyt nikotiinityypit ovat yleensä seuraavat:
1. Freebase Nikotiini:
Tämä on yleisin nikotiinin muoto perinteisistä savukkeista. Se on myös puhtain muoto, joka voi tuottaa voimakkaan kurkun iskun. Niille, jotka käyttävät erittäin suuria nikotiinivahvuuksia tai kokeilevat sähkösavukkeita ensimmäistä kertaa, tämä saattaa tuntua liian intensiiviseltä.
2. Nikotiinisuolat:
Tämä on parannettu nikotiinin muoto, joka on luotu yhdistämällä kemiallisesti vapaa emäs nikotiini happoihin (kuten bentsoehappo tai sitruunahappo). Hapon lisääminen auttaa myös lisäämään nikotiinisuolojen vakautta ja säilyvyyttä. Ne tarjoavat tasaisemman kurkun iskun ja nopeamman nikotiinin imeytymisen sekä lievemmän kurkun ärsytyksen.
3. Synteettinen nikotiini:
Tämä nikotiini, joka tunnetaan myös nimellä tupakkaton nikotiini (TFN), on samanlainen kuin nikotiinisuolat, mutta sitä tuotetaan keinotekoisesti laboratoriossa sen sijaan, että se olisi peräisin tupakkakasveista. Synteettinen nikotiini tarjoaa vaihtoehdon niille, jotka haluavat ei-tupakkaperäisiä tuotteita, ja sitä voidaan käyttää erilaisissa e-nesteissä ja e-savukkeissa.
Millainen nikotiini minun pitäisi valita?
Kun valitset nikotiinityyppiä, sinun tulee ottaa huomioon sellaisia tekijöitä kuin makumieltymyksesi, terveysnäkökohdat ja eri nikotiinityyppien ominaisuuksien ymmärtäminen.
Jos etsit vähemmän sääntelyrajoituksia, puhtaampia ainesosia ja korkeaa konsistenssia, synteettinen nikotiini saattaa olla ihanteellinen valintasi. Jos kuitenkin haluat tasaisemman sisäänhengityksen ja nopeamman nikotiinin imeytymisen, nikotiinisuolat voivat vastata tarpeisiisi paremmin.
Lisäksi vaikka perinteisellä tupakasta saadulla nikotiinilla on edelleen merkittävä asema markkinoilla ja sitä säännellään, sen tuleva tarjonta ja sääntely-ympäristö voivat tiukistua.
Siksi, kun teet päätöstäsi, muista ottaa huomioon mieltymyksesi, terveydentila ja tietoisuus nikotiinin käyttöön liittyvistä riskeistä. Muista toimia vastuullisesti, käyttää nikotiinituotteita viisaasti ja kysy tarvittaessa neuvoja lääketieteen asiantuntijoilta.
Kuinka valita oikea nikotiinitaso?
Markkinoilla olevissa E-nesteissä on erilaisia nikotiinipitoisuuksia, jotka on tyypillisesti merkitty milligrammoina millilitrassa (mg/ml) tai prosentteina. Milligrammaa millilitrassa (mg/ml) ilmaisee nikotiinin määrän millilitrassa nestettä, kuten 3 mg/ml, mikä tarkoittaa 3 milligrammaa nikotiinia millilitrassa nestettä. Prosenttiosuus osoittaa nikotiinipitoisuuden, kuten 2 %, mikä vastaa 20 mg/ml.
3 mg tai 0,3 %:Tämä on yleisesti saatavilla oleva suhteellisen alhainen nikotiinipitoisuus, joka sopii niille, jotka haluavat lopettaa nikotiinin käytön. Jos olet nikotiinin lopettamisen viimeisessä vaiheessa tai tupakoit yleensä hyvin kevyesti, tämä saattaa olla paras vaihtoehto.
5 mg tai 0,5 %:Toinen alhainen nikotiinipitoisuus, ihanteellinen satunnaisille tupakoitsijoille. Lisäksi tämä 5 mg:n pitoisuus on erittäin suosittu sub-ohm-tuuletinten keskuudessa.
10 mg tai 1 % - 12 mg tai 1,2 %:Näitä pidetään keskivahvina vaihtoehtoina, jotka sopivat ihmisille, jotka saattavat polttaa noin puolen askin tai askin savukkeita päivässä.
18 mg tai 1,8 % ja 20 mg tai 2 %:Nämä ovat korkeampia nikotiinipitoisuuksia, jotka sopivat raskaalle tupakoitsijoille, jotka tupakoivat enemmän kuin askin päivässä. Nämä pitoisuudet voivat tarjota perinteisten savukkeiden kaltaisen kurkkuun. Jos olet usein tupakoitsija ja etsit korviketta, nämä vahvuudet saattavat sopia sinulle.
Johtopäätös:
Terveystietoisuuden kasvaessa sähkösavukkeiden ja nikotiinin valinta tulee erityisen tärkeäksi. Nikotiinin vahvuuksien erojen ymmärtäminen voi auttaa sinua tekemään tietoisempia päätöksiä e-nesteistä ja laitteista henkilökohtaisten mieltymystesi ja tupakoinnin lopettamistavoitteidesi perusteella. Näin voit aloittaa henkilökohtaisemman ja tyydyttävämmän höyrytyskokemuksen.
Postitusaika: 24.5.2024
