نکوٹین سے متعلق نقصانات میں ویپس کیا کردار ادا کرتی ہیں؟
نکوٹین کیا ہے؟
نکوٹین ایک انتہائی نشہ آور مرکب ہے جو تمباکو کے پودوں میں پایا جاتا ہے۔ تمباکو کی تمام مصنوعات میں نیکوٹین ہوتی ہے، جیسے سگریٹ، سگار، دھواں والا تمباکو، ہکا تمباکو،اور زیادہ تر ای سگریٹ۔ کسی بھی تمباکو کی مصنوعات کا استعمال نیکوٹین کی لت کا باعث بن سکتا ہے۔
نکوٹین نقصان دہ اور نشہ آور کیوں ہے؟
نکوٹین پھیپھڑوں میں چھوٹے ہوا کے تھیلوں کی دیوار کے استر، ناک یا منہ کی چپچپا جھلیوں اور یہاں تک کہ جلد کے ذریعے جذب ہو سکتی ہے۔ ایک بار خون میں جذب ہونے کے بعد، یہ پورے جسم میں گردش کرتا ہے اور دماغ میں داخل ہوتا ہے. اس کے بعد نکوٹین عام اعصابی رسیپٹرز کو متاثر کرتی ہے اور اس میں خلل ڈالتی ہے، صحت مند افعال جیسے سانس لینے، دل کے افعال، پٹھوں کی حرکت، اور یادداشت جیسے علمی افعال کو برقرار رکھنے کی ان کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔
بار بار تمباکو نوشی نیکوٹین کے لیے ان عصبی رسیپٹرز کی تعداد اور حساسیت میں تبدیلی کا باعث بنتی ہے، جس سے دماغ کے معمول کے کام کو برقرار رکھنے کے لیے نیکوٹین کی باقاعدگی سے استعمال پر انحصار پیدا ہوتا ہے۔ اگر نیکوٹین کی سطح میں کمی آتی ہے تو، تمباکو نوشی کرنے والوں کو انخلا کی ناخوشگوار علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جس سے وہ اپنی نیکوٹین کی سطح کو "دوبارہ" کرنے کے لیے دوبارہ تمباکو نوشی کرنے پر اکساتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں نیکوٹین کی اعلی لت ہوتی ہے۔
نوجوانوں کو بالغوں کے مقابلے میں تمباکو کی مصنوعات میں نکوٹین کے عادی بننے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ ان کا دماغ اب بھی ترقی کر رہا ہے۔
vape کیا ہے؟ ایک vape، جسے الیکٹرانک سگریٹ یا ای سگریٹ بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسا آلہ ہے جو سگریٹ نوشی کی نقل کرنے کے لیے سانس لینے کے لیے مادوں کو بخارات بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ایک atomizer، ایک بیٹری، اور ایک کارتوس یا ٹینک پر مشتمل ہے۔ ایٹمائزر ایک حرارتی عنصر ہے جو ای مائع کو بخارات بناتا ہے، جس میں بنیادی طور پر پروپیلین گلائکول، گلیسرین، نیکوٹین اور ذائقے ہوتے ہیں۔ صارفین بخارات میں سانس لیتے ہیں، دھواں نہیں۔ لہذا، ای سگریٹ کے استعمال کو اکثر "واپنگ" کہا جاتا ہے۔
ای سگریٹ، واپورائزرز، ویپ پین، ہُکّہ پین، ای سگار، اور ای پائپس کے ساتھ، اجتماعی طور پر کہلاتے ہیں۔الیکٹرانک نیکوٹین کی ترسیل کے نظام (ENDS).
FDA بالغوں کے لیے ممکنہ طور پر کم نقصان دہ نکوٹین کی ترسیل کے طریقوں پر جاری تحقیق کر رہا ہے، بشمول ای سگریٹ اور ENDS پر مطالعہ۔ بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ اور غیر آتش گیر تمباکو کی مصنوعات آتش گیر سگریٹ سے کم نقصان دہ ہوسکتی ہیں۔ تاہم، فی الحال اس دعوے کی حمایت کرنے کے لیے ناکافی شواہد موجود ہیں کہ ای سگریٹ اور دیگر ENDS سگریٹ نوشی کی روک تھام کے موثر اوزار ہیں۔
FDA فی الحال سگریٹ میں نیکوٹین کے مواد کو کم سے کم لت یا غیر لت کی سطح تک کم کرنے کے لیے ممکنہ نیکوٹین مصنوعات کے معیارات پر کام کر رہا ہے۔ یہ نیکوٹین کی لت کے امکانات کو کم کر سکتا ہے اور موجودہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے چھوڑنا آسان بنا سکتا ہے۔
مارکیٹ میں ڈسپوزایبل ویپ میں نکوٹین کی اقسام:
ویپ انڈسٹری میں، عام طور پر استعمال ہونے والی نیکوٹین کی اقسام عام طور پر درج ذیل ہیں:
1. فری بیس نیکوٹین:
یہ روایتی سگریٹ میں پائی جانے والی نیکوٹین کی سب سے عام شکل ہے۔ یہ خالص ترین شکل بھی ہے، جو گلے میں شدید ضرب پیدا کر سکتی ہے۔ انتہائی اعلی نیکوٹین طاقتوں کا استعمال کرنے والے یا پہلی بار ای سگریٹ آزمانے والوں کے لیے، یہ تھوڑا بہت شدید محسوس ہو سکتا ہے۔
2. نکوٹین نمکیات:
یہ نیکوٹین کی ایک بہتر شکل ہے، جو کیمیاوی طور پر فریبیس نیکوٹین کو تیزاب کے ساتھ ملا کر بنائی گئی ہے (جیسے بینزوک ایسڈ یا سائٹرک ایسڈ)۔ تیزاب کا اضافہ نیکوٹین نمکیات کے استحکام اور شیلف لائف میں بھی مدد کرتا ہے۔ وہ گلے کی ہلکی جلن کے ساتھ ایک ہموار گلے کی ہٹ اور تیز نکوٹین جذب فراہم کرتے ہیں۔
3. مصنوعی نکوٹین:
تمباکو سے پاک نیکوٹین (TFN) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اس قسم کی نیکوٹین نیکوٹین نمکیات سے ملتی جلتی ہے لیکن تمباکو کے پودوں سے حاصل کرنے کے بجائے مصنوعی طور پر لیبارٹری میں تیار کی جاتی ہے۔ مصنوعی نکوٹین ان لوگوں کے لیے ایک متبادل پیش کرتی ہے جو تمباکو سے حاصل شدہ مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں اور اسے مختلف ای مائعات اور ای سگریٹ کی مصنوعات میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
مجھے کس قسم کی نیکوٹین کا انتخاب کرنا چاہئے؟
نیکوٹین کی ایک قسم کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو اپنے ذائقہ کی ترجیحات، صحت کے تحفظات، اور نکوٹین کی مختلف اقسام کی خصوصیات کو سمجھنے جیسے عوامل پر غور کرنا چاہیے۔
اگر آپ کم ریگولیٹری پابندی، خالص اجزاء اور اعلی مستقل مزاجی کے خواہاں ہیں، تو مصنوعی نیکوٹین آپ کا مثالی انتخاب ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ آسانی سے سانس لینے کے تجربے اور نکوٹین کو تیز تر جذب کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، تو نیکوٹین نمکیات آپ کی ضروریات کو بہتر طریقے سے پورا کر سکتے ہیں۔
مزید برآں، جبکہ روایتی تمباکو سے ماخوذ نیکوٹین اب بھی مارکیٹ میں ایک اہم مقام رکھتی ہے اور کچھ ضابطوں کے تابع ہے، اس کی مستقبل کی فراہمی اور ریگولیٹری ماحول مزید سخت ہو سکتا ہے۔
اس لیے، اپنا فیصلہ کرتے وقت، اپنی ترجیحات، صحت کی حیثیت، اور نکوٹین کے استعمال سے وابستہ خطرات کے بارے میں آگاہی کو مدنظر رکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ذمہ داری سے کام لیں، نیکوٹین کی مصنوعات کو سمجھداری سے استعمال کریں، اور ضرورت پڑنے پر طبی ماہرین سے مشورہ لیں۔
نیکوٹین کی صحیح سطح کا انتخاب کیسے کریں؟
مارکیٹ میں ای مائعات مختلف نکوٹین ارتکاز کے ساتھ آتے ہیں، جو عام طور پر ملی گرام فی ملی لیٹر (mg/ml) یا فیصد کے طور پر نشان زد ہوتے ہیں۔ ملی گرام فی ملی لیٹر (ملی گرام/ملی لیٹر) نیکوٹین کی مقدار فی ملی لیٹر مائع کی نشاندہی کرتا ہے، جیسے کہ 3mg/ml یعنی 3 ملی گرام نیکوٹین فی ملی لیٹر مائع۔ فیصد نکوٹین کی حراستی کو ظاہر کرتا ہے، جیسے کہ 2%، جو کہ 20mg/ml کے برابر ہے۔
3mg یا 0.3%:یہ نسبتاً کم نیکوٹین مواد ہے جو عام طور پر دستیاب ہے، جو ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو نیکوٹین چھوڑنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ نیکوٹین چھوڑنے کے آخری مراحل میں ہیں یا عام طور پر بہت ہلکا سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو یہ آپ کا بہترین آپشن ہوسکتا ہے۔
5mg یا 0.5%:ایک اور کم نیکوٹین کا ارتکاز، جو کبھی کبھار تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے مثالی ہے۔ مزید برآں، یہ 5mg ارتکاز سب اوہم ویپنگ کے شائقین میں بہت مقبول ہے۔
10mg یا 1% - 12mg یا 1.2%:یہ درمیانی طاقت کے اختیارات کے طور پر سمجھے جاتے ہیں، جو ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جو روزانہ تقریباً نصف پیکٹ سے لے کر ایک پیکٹ سگریٹ پیتے ہیں۔
18mg یا 1.8% اور 20mg یا 2%:یہ نیکوٹین کی مقدار زیادہ ہے، جو بھاری تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے موزوں ہے جو ایک دن میں ایک پیک سے زیادہ تمباکو نوشی کرتے ہیں۔ یہ ارتکاز روایتی سگریٹ کی طرح ہی گلے کو مار سکتا ہے۔ اگر آپ کثرت سے سگریٹ پینے والے سگریٹ کے متبادل کی تلاش میں تھے، تو یہ طاقتیں آپ کے لیے موزوں ہو سکتی ہیں۔
نتیجہ:
جیسے جیسے صحت سے متعلق آگاہی بڑھتی ہے، ای سگریٹ اور نیکوٹین کا انتخاب خاص طور پر اہم ہو جاتا ہے۔ نیکوٹین کی طاقتوں میں فرق کو سمجھنا آپ کو اپنی ذاتی ترجیحات اور سگریٹ نوشی کے خاتمے کے اہداف کی بنیاد پر ای مائعات اور آلات کے بارے میں مزید باخبر فیصلے کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ کو زیادہ پرسنلائزڈ اور اطمینان بخش بخارات کا تجربہ کرنے کے قابل بناتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: مئی 24-2024
