Je! Vapes Hucheza Nafasi Gani Katika Madhara Yanayohusiana na Nikotini?
Nikotini ni nini?
Nikotini ni kiwanja cha kulevya kinachopatikana katika mimea ya tumbaku. Bidhaa zote za tumbaku zina nikotini, kama vile sigara, sigara, tumbaku isiyo na moshi, tumbaku ya hookah,na sigara nyingi za elektroniki. Kutumia bidhaa yoyote ya tumbaku kunaweza kusababisha uraibu wa nikotini.
Kwa nini nikotini ni hatari na ya kulevya?
Nikotini inaweza kufyonzwa kupitia ukuta wa vifuko vidogo vya hewa kwenye mapafu, utando wa pua au mdomo, na hata kupitia ngozi. Baada ya kufyonzwa ndani ya damu, huzunguka mwili mzima na kuingia kwenye ubongo. Kisha nikotini huathiri na kuvuruga vipokezi vya kawaida vya neva, kudhoofisha uwezo wao wa kudumisha utendaji mzuri kama vile kupumua, utendakazi wa moyo, harakati za misuli na utendakazi wa utambuzi kama vile kumbukumbu.
Uvutaji sigara mara kwa mara husababisha mabadiliko katika idadi na unyeti wa vipokezi hivi vya neva kwa nikotini, na kuunda utegemezi wa ulaji wa nikotini wa kawaida ili kudumisha utendaji wa kawaida wa ubongo. Ikiwa viwango vya nikotini hupungua, wavutaji sigara wanaweza kupata dalili zisizofurahi za kuacha, na kuwafanya wavute tena ili "kujaza" viwango vyao vya nikotini. Hii inasababisha uraibu mkubwa wa nikotini.
Vijana wako katika hatari kubwa ya kuwa waraibu wa nikotini katika bidhaa za tumbaku ikilinganishwa na watu wazima kwa sababu ubongo wao bado unakua.
vape ni nini? Vape, ambayo pia huitwa sigara ya kielektroniki au sigara ya kielektroniki, ni kifaa kinachotumiwa kuyeyusha vitu kwa kuvuta pumzi ili kuiga uvutaji. Inajumuisha atomizer, betri, na cartridge au tank. Atomizer ni kipengele cha kupokanzwa ambacho huvukiza e-kioevu, ambayo kimsingi ina propylene glikoli, glycerin, nikotini na ladha. Watumiaji huvuta mvuke, sio moshi. Kwa hivyo, kutumia sigara za kielektroniki mara nyingi hujulikana kama "vaping."
Sigara za kielektroniki, pamoja na vinukiza, kalamu za vape, kalamu za ndoano, sigara za kielektroniki, na mabomba ya kielektroniki, kwa pamoja hujulikana kamamifumo ya kielektroniki ya kutoa nikotini (ENDS).
FDA imekuwa ikifanya utafiti unaoendelea kuhusu mbinu za utoaji wa nikotini zisizo na madhara kwa watu wazima, ikiwa ni pamoja na tafiti kuhusu sigara za kielektroniki na ENDS. Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa sigara za kielektroniki na bidhaa za tumbaku zisizoweza kuwaka zinaweza kuwa na madhara kidogo kuliko sigara zinazoweza kuwaka. Hata hivyo, kwa sasa hakuna ushahidi wa kutosha kuunga mkono dai kwamba sigara za kielektroniki na ENDS nyinginezo ni zana bora za kukomesha uvutaji sigara.
Kwa sasa FDA inashughulikia viwango vinavyowezekana vya bidhaa za nikotini ili kupunguza maudhui ya nikotini katika sigara hadi viwango vya uraibu kidogo au visivyolevya. Hii inaweza kupunguza uwezekano wa uraibu wa nikotini na iwe rahisi kwa wavutaji sigara wa sasa kuacha.
Aina za Nikotini katika vape inayoweza kutolewa kwenye Soko:
Katika tasnia ya vape, aina zinazotumiwa sana za nikotini kwa ujumla ni kama ifuatavyo.
1. Nikotini isiyo na msingi:
Hii ndiyo aina ya kawaida ya nikotini inayopatikana katika sigara za kitamaduni. Pia ni fomu safi zaidi, ambayo inaweza kuzalisha hit kali ya koo. Kwa wale wanaotumia nguvu za nikotini za juu zaidi au wanaojaribu sigara za kielektroniki kwa mara ya kwanza, hii inaweza kuhisi kuwa kali sana.
2. Chumvi ya Nikotini:
Hii ni aina iliyoboreshwa ya nikotini, iliyoundwa kwa kuchanganya kemikali ya nikotini ya freebase na asidi (kama vile asidi ya benzoiki au asidi ya citric). Ongezeko la asidi pia husaidia kwa utulivu na maisha ya rafu ya chumvi za nikotini. Hutoa athari laini ya koo na ufyonzaji wa nikotini kwa kasi zaidi na kuwashwa kwa koo kidogo.
3. Nikotini Sanifu:
Pia inajulikana kama nikotini isiyo na tumbaku(TFN), aina hii ya nikotini inafanana na chumvi ya nikotini lakini inazalishwa kiholela katika maabara badala ya inayotokana na mimea ya tumbaku. Nikotini ya syntetisk inatoa mbadala kwa wale wanaopendelea bidhaa zisizo za tumbaku na inaweza kutumika katika e-liquids mbalimbali na bidhaa za e-sigara.
Je! Ni aina gani ya Nikotini Ninapaswa Kuchagua?
Wakati wa kuchagua aina ya nikotini, unapaswa kuzingatia mambo kama vile mapendekezo yako ya ladha, masuala ya afya, na kuelewa sifa za aina tofauti za nikotini.
Ikiwa unatafuta kizuizi kidogo cha udhibiti, viungo safi, na uthabiti wa juu, nikotini ya syntetisk inaweza kuwa chaguo lako bora. Hata hivyo, ikiwa ungependa uzoefu wa kuvuta pumzi kwa urahisi na kufyonzwa kwa nikotini kwa haraka, chumvi za nikotini zinaweza kukidhi mahitaji yako vyema.
Zaidi ya hayo, wakati nikotini ya kitamaduni inayotokana na tumbaku bado inashikilia nafasi kubwa sokoni na iko chini ya udhibiti fulani, usambazaji wake wa siku zijazo na mazingira ya udhibiti yanaweza kuwa magumu zaidi.
Kwa hiyo, wakati wa kufanya uamuzi wako, hakikisha kuzingatia mapendekezo yako, hali ya afya, na ufahamu wa hatari zinazohusiana na matumizi ya nikotini. Hakikisha unatenda kwa uwajibikaji, tumia bidhaa za nikotini kwa busara, na utafute ushauri kutoka kwa wataalam wa matibabu inapohitajika.
Jinsi ya kuchagua kiwango sahihi cha nikotini?
Vimiminika vya kielektroniki kwenye soko huja na viwango mbalimbali vya nikotini, kwa kawaida huwekwa alama kwa miligramu kwa mililita (mg/ml) au kama asilimia. Miligramu kwa mililita (mg/ml) huonyesha kiasi cha nikotini kwa mililita ya kioevu, kama vile 3mg/ml ikimaanisha miligramu 3 za nikotini kwa mililita ya kioevu. Asilimia inaonyesha ukolezi wa nikotini, kama vile 2%, ambayo ni sawa na 20mg/ml.
3mg au 0.3%:Haya ni maudhui ya chini ya nikotini ambayo yanapatikana kwa kawaida, yanafaa kwa wale wanaotaka kuacha nikotini. Ikiwa uko katika hatua za mwisho za kuacha nikotini au kwa ujumla kuvuta sigara kidogo sana, hili linaweza kuwa chaguo lako bora zaidi.
5mg au 0.5%:Mkusanyiko mwingine wa chini wa nikotini, bora kwa wavuta sigara mara kwa mara. Zaidi ya hayo, mkusanyiko huu wa 5mg ni maarufu sana kati ya mashabiki wa mvuke wa sub-ohm.
10mg au 1% - 12mg au 1.2%:Hizi zinazingatiwa kama chaguo za nguvu za wastani, zinazofaa kwa watu ambao wanaweza kuvuta takriban nusu ya pakiti kwa pakiti ya sigara kwa siku.
18mg au 1.8% na 20mg au 2%:Hizi ni maudhui ya juu ya nikotini, yanafaa kwa wavutaji sigara zaidi ya pakiti kwa siku. Viwango hivi vinaweza kutoa pigo la koo sawa na sigara za jadi. Ikiwa ulikuwa mvutaji wa sigara mara kwa mara ukitafuta mbadala wa sigara, nguvu hizi zinaweza kukufaa.
Hitimisho:
Kadiri ufahamu wa afya unavyoongezeka, uchaguzi wa sigara za kielektroniki na nikotini huwa muhimu sana. Kuelewa tofauti za nguvu za nikotini kunaweza kukusaidia kufanya maamuzi sahihi zaidi kuhusu e-liquids na vifaa kulingana na mapendeleo yako ya kibinafsi na malengo ya kuacha kuvuta sigara. Hii hukuwezesha kujiingiza katika matumizi ya kibinafsi na ya kuridhisha zaidi ya kuvuta mvuke.
Muda wa kutuma: Mei-24-2024
