نڪوٽين سان لاڳاپيل نقصانن ۾ ويپس ڪهڙو ڪردار ادا ڪن ٿا؟
نڪوٽين ڇا آهي؟
نڪوٽين هڪ انتهائي لت ڏيندڙ مرڪب آهي جيڪو تمباکو جي ٻوٽن ۾ ملي ٿو. سڀني تمباکو جي شين ۾ نڪوٽين هوندي آهي، جهڙوڪ سگريٽ، سگار، دونھين کان سواءِ تمباکو، ٿلهو تمباکو،۽ گھڻا اي سگريٽ. ڪنهن به تمباکو جي پيداوار جو استعمال نڪوٽين جي لت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
نڪوٽين نقصانڪار ۽ لت ڇو آهي؟
نڪوٽين ڦڦڙن ۾ ننڍڙن هوائي ٿلهن جي ڀت جي پرت، نڪ يا وات جي چپچپا جھلي، ۽ چمڙي ذريعي به جذب ٿي سگهي ٿي. رت جي وهڪري ۾ جذب ٿيڻ کان پوءِ، اهو سڄي جسم ۾ گردش ڪري ٿو ۽ دماغ ۾ داخل ٿئي ٿو. نڪوٽين پوءِ عام اعصابي ريڪٽرز کي متاثر ڪري ٿو ۽ انهن کي خراب ڪري ٿو، انهن جي صحتمند ڪمن جهڙوڪ سانس، دل جي ڪم، عضلات جي حرڪت، ۽ ياداشت جهڙن سنجيدگي وارن ڪمن کي برقرار رکڻ جي صلاحيت کي خراب ڪري ٿو.
بار بار سگريٽ نوشي ڪرڻ سان انهن نيورل ريڪٽرز جي نڪوٽين جي تعداد ۽ حساسيت ۾ تبديلي ايندي آهي، جنهن جي ڪري دماغ جي عام ڪم کي برقرار رکڻ لاءِ باقاعده نڪوٽين جي استعمال تي انحصار پيدا ٿيندو آهي. جيڪڏهن نڪوٽين جي سطح گهٽجي ويندي آهي، ته سگريٽ نوشي ڪندڙ ناپسنديده واپسي جي علامتن جو تجربو ڪري سگهن ٿا، جنهن جي ڪري اهي پنهنجي نڪوٽين جي سطح کي "ڀرڻ" لاءِ ٻيهر سگريٽ نوشي ڪرڻ لڳندا آهن. ان جي نتيجي ۾ نڪوٽين جي لت وڌيڪ هوندي آهي.
نوجوانن ۾ بالغن جي مقابلي ۾ تمباکو جي شين ۾ نڪوٽين جي عادي ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جو دماغ اڃا ترقي ڪري رهيو آهي.
ويپ ڇا آهي؟ هڪ ويپ، جنهن کي اليڪٽرانڪ سگريٽ يا اي-سگريٽ پڻ سڏيو ويندو آهي، هڪ ڊوائيس آهي جيڪو سگريٽ نوشي جي نقل ڪرڻ لاءِ ساهه کڻڻ لاءِ مادن کي بخارات ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. ان ۾ هڪ ايٽمائيزر، هڪ بيٽري، ۽ هڪ ڪارٽريج يا ٽينڪ شامل آهن. ايٽمائيزر هڪ حرارتي عنصر آهي جيڪو اي-مائع کي بخارات ۾ تبديل ڪري ٿو، جنهن ۾ بنيادي طور تي پروپيلين گلائڪول، گليسرين، نيڪوٽين ۽ ذائقا شامل آهن. استعمال ڪندڙ دونھين جي بدران بخارات کي ساهه ۾ وٺندا آهن. تنهن ڪري، اي-سگريٽ جي استعمال کي اڪثر "ويپنگ" سڏيو ويندو آهي.
اي-سگريٽ، ويپورائيزر، ويپ پين، هُڪا پين، اي-سگار، ۽ اي-پائپس سان گڏ، مجموعي طور تي سڃاتل آهناليڪٽرانڪ نيڪوٽين پهچائڻ وارو نظام (ENDS).
ايف ڊي اي بالغن لاءِ ممڪن طور تي گهٽ نقصانڪار نڪوٽين پهچائڻ جي طريقن تي مسلسل تحقيق ڪري رهي آهي، جنهن ۾ اي-سگريٽ ۽ ENDS تي مطالعو شامل آهي. ڪيترائي مطالعو اهو ظاهر ڪن ٿا ته اي-سگريٽ ۽ غير آتش گير تمباکو جون شيون آتش گير سگريٽن کان گهٽ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، هن وقت ان دعويٰ جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه آهن ته اي-سگريٽ ۽ ٻيا ENDS سگريٽ نوشي جي خاتمي جا اثرائتي اوزار آهن.
ايف ڊي اي هن وقت سگريٽ ۾ نڪوٽين جي مواد کي گهٽ ۾ گهٽ لت يا غير لت واري سطح تائين گهٽائڻ لاءِ ممڪن نڪوٽين پراڊڪٽ معيارن تي ڪم ڪري رهي آهي. اهو نڪوٽين جي لت جي امڪان کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ موجوده سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ ڇڏڻ آسان بڻائي سگهي ٿو.
مارڪيٽ ۾ ڊسپوزيبل ويپ ۾ نڪوٽين جا قسم:
ويپ انڊسٽري ۾، عام طور تي استعمال ٿيندڙ نڪوٽين جا قسم عام طور تي هن ريت آهن:
1. فري بيس نڪوٽين:
هي روايتي سگريٽن ۾ مليل نڪوٽين جو سڀ کان عام روپ آهي. اهو پڻ خالص ترين روپ آهي، جيڪو هڪ مضبوط گلي جو ڌڪ پيدا ڪري سگهي ٿو. انهن لاءِ جيڪي الٽرا هاءِ نڪوٽين طاقت استعمال ڪري رهيا آهن يا پهريون ڀيرو اي سگريٽ آزمائي رهيا آهن، اهو ٿورو گهڻو شديد محسوس ٿي سگهي ٿو.
2. نڪوٽين لوڻ:
هي نڪوٽين جو هڪ بهتر روپ آهي، جيڪو ڪيميائي طور تي فري بيس نڪوٽين کي تيزابن (جهڙوڪ بينزوڪ ايسڊ يا سائٽرڪ ايسڊ) سان ملائي ٺاهيو ويندو آهي. تيزاب جو اضافو نڪوٽين لوڻ جي استحڪام ۽ شيلف لائف ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. اهي گلي کي نرم ڪرڻ ۽ گلي جي جلن سان تيز نڪوٽين جذب ڪرڻ فراهم ڪن ٿا.
3. مصنوعي نڪوٽين:
تمباکو کان پاڪ نڪوٽين (TFN) جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هن قسم جي نڪوٽين نڪوٽين لوڻ سان ملندڙ جلندڙ آهي پر مصنوعي طور تي ليبارٽري ۾ پيدا ڪئي ويندي آهي بجاءِ تمباکو جي ٻوٽن مان حاصل ڪيل. مصنوعي نڪوٽين انهن لاءِ هڪ متبادل پيش ڪري ٿي جيڪي غير تمباکو مان حاصل ڪيل شين کي ترجيح ڏين ٿا ۽ مختلف اي-مائع ۽ اي-سگريٽ شين ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا.
مون کي ڪهڙي قسم جي نڪوٽين چونڊڻ گهرجي؟
نڪوٽين جي قسم جي چونڊ ڪرڻ وقت، توهان کي پنهنجي ذائقي جي ترجيحن، صحت جي خيالات، ۽ مختلف نڪوٽين جي قسمن جي خاصيتن کي سمجهڻ جهڙن عنصرن تي غور ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان گهٽ ريگيوليٽري پابندي، خالص اجزا، ۽ اعليٰ مستقل مزاجي ڳولي رهيا آهيو، ته مصنوعي نڪوٽين توهان جي مثالي پسند ٿي سگهي ٿي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان هڪ هموار ساهه کڻڻ جي تجربي ۽ تيز نڪوٽين جذب کي ترجيح ڏيو ٿا، ته نڪوٽين لوڻ توهان جي ضرورتن کي بهتر طور تي پورو ڪري سگهن ٿا.
ان کان علاوه، جڏهن ته روايتي تمباکو مان نڪتل نڪوٽين اڃا تائين مارڪيٽ ۾ هڪ اهم مقام رکي ٿي ۽ ڪجهه ضابطن جي تابع آهي، ان جي مستقبل جي فراهمي ۽ ريگيوليٽري ماحول وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، فيصلو ڪرڻ وقت، پڪ ڪريو ته توهان جي ترجيحن، صحت جي حيثيت، ۽ نڪوٽين جي استعمال سان لاڳاپيل خطرن جي آگاهي کي نظر ۾ رکو. ذميواري سان ڪم ڪرڻ، نيڪوٽين جي شين کي عقلمندي سان استعمال ڪرڻ، ۽ ضرورت پوڻ تي طبي ماهرن کان صلاح وٺڻ جي پڪ ڪريو.
صحيح نڪوٽين ليول ڪيئن چونڊيو؟
مارڪيٽ ۾ موجود اي-مائع مختلف نڪوٽين ڪنسنٽريشن سان گڏ ايندا آهن، جيڪي عام طور تي مليگرام في ملي ليٽر (mg/ml) يا فيصد جي طور تي نشان لڳل هوندا آهن. مليگرام في ملي ليٽر (mg/ml) في ملي ليٽر مائع ۾ نڪوٽين جي مقدار کي ظاهر ڪري ٿو، جهڙوڪ 3mg/ml مطلب ته 3 ملي گرام نڪوٽين في ملي ليٽر مائع ۾. فيصد نڪوٽين ڪنسنٽريشن کي ڏيکاري ٿو، جهڙوڪ 2%، جيڪو 20mg/ml جي برابر آهي.
3 ملي گرام يا 0.3٪:هي هڪ نسبتاً گهٽ نڪوٽين مواد آهي جيڪو عام طور تي موجود آهي، انهن لاءِ مناسب آهي جيڪي نڪوٽين ڇڏڻ چاهين ٿا. جيڪڏهن توهان نڪوٽين ڇڏڻ جي آخري مرحلن ۾ آهيو يا عام طور تي تمام گهٽ سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته هي توهان جو بهترين آپشن ٿي سگهي ٿو.
5 ملي گرام يا 0.5٪:هڪ ٻيو گهٽ نڪوٽين ڪنسنٽريشن، ڪڏهن ڪڏهن سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ مثالي. ان کان علاوه، هي 5mg ڪنسنٽريشن سب-اوهم ويپنگ فين ۾ تمام گهڻو مشهور آهي.
10 ملي گرام يا 1٪ - 12 ملي گرام يا 1.2٪:انهن کي وچولي طاقت جا آپشن سمجهيو ويندو آهي، جيڪي انهن ماڻهن لاءِ موزون آهن جيڪي روزانو اڌ پيڪٽ کان وٺي هڪ پيڪٽ سگريٽ پيئندا آهن.
18 ملي گرام يا 1.8٪ ۽ 20 ملي گرام يا 2٪:اهي وڌيڪ نڪوٽين مواد آهن، جيڪي ڳري سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ مناسب آهن جيڪي هڪ ڏينهن ۾ هڪ پيڪٽ کان وڌيڪ سگريٽ نوشي ڪندا آهن. اهي ڪنسنٽريشن روايتي سگريٽ وانگر گلي ۾ تڪليف فراهم ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان بار بار سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو جيڪو سگريٽ جي متبادل جي ڳولا ۾ آهي، ته اهي طاقتون توهان لاءِ مناسب ٿي سگهن ٿيون.
نتيجو:
جيئن صحت جي شعور ۾ اضافو ٿئي ٿو، اي-سگريٽ ۽ نڪوٽين جو انتخاب خاص طور تي اهم ٿي ويندو آهي. نڪوٽين جي طاقت ۾ فرق کي سمجهڻ توهان کي پنهنجي ذاتي ترجيحن ۽ سگريٽ نوشي جي خاتمي جي مقصدن جي بنياد تي اي-مائع ۽ ڊوائيسز بابت وڌيڪ باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي وڌيڪ ذاتي ۽ اطمينان بخش ويپنگ تجربو شروع ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو.
پوسٽ جو وقت: مئي-24-2024
