ਨਿਕੋਟੀਨ-ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਪ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰੇਟ, ਸਿਗਾਰ, ਧੂੰਆਂ ਰਹਿਤ ਤੰਬਾਕੂ, ਹੁੱਕਾ ਤੰਬਾਕੂ,ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਕੋਟੀਨ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਆਦੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਪਰਤ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਫਿਰ ਸਧਾਰਣ ਤੰਤੂ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਰਗੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹਨਾਂ ਤੰਤੂ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ "ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ" ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਆਦੀ ਬਣਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
vape ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਵੇਪ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਟੋਮਾਈਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਬੈਟਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਤੂਸ ਜਾਂ ਟੈਂਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਟੋਮਾਈਜ਼ਰ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਈ-ਤਰਲ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਪੀਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ, ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਧੂੰਆਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਵੇਪਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਵੇਪੋਰਾਈਜ਼ਰ, ਵੇਪ ਪੈਨ, ਹੁੱਕਾ ਪੈਨ, ਈ-ਸਿਗਾਰ, ਅਤੇ ਈ-ਪਾਈਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸਿਸਟਮ (ENDS).
FDA ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ENDS 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਿਗਰਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ENDS ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ।
FDA ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਦੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਵੇਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
ਵੈਪ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
1. ਫ੍ਰੀਬੇਸ ਨਿਕੋਟੀਨ:
ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗਲਾ ਹਿੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਤਿ-ਉੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣ:
ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਧਰਿਆ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਬੇਸ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਐਸਿਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਜੋਇਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ) ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਦਾ ਜੋੜ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਲਕੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਲੇ ਹਿੱਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ:
ਤੰਬਾਕੂ-ਮੁਕਤ ਨਿਕੋਟੀਨ (TFN) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣ ਵਰਗੀ ਹੈ ਪਰ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਈ-ਤਰਲ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵਾਦ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪਾਬੰਦੀ, ਸ਼ੁੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੰਬਾਕੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਸਹੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਬਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਈ-ਤਰਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (mg/ml) ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (mg/ml) ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 3mg/ml ਭਾਵ 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ। ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 2%, ਜੋ ਕਿ 20mg/ml ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
3mg ਜਾਂ 0.3%:ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5mg ਜਾਂ 0.5%:ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੱਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ 5mg ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸਬ-ਓਮ ਵੈਪਿੰਗ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।
10mg ਜਾਂ 1% - 12mg ਜਾਂ 1.2%:ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਪੈਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।
18mg ਜਾਂ 1.8% ਅਤੇ 20mg ਜਾਂ 2%:ਇਹ ਉੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਗਲੇ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਈ-ਤਰਲ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਵਾਸ਼ਪਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-24-2024
