ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਪਸ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ, ਸਿਗਾਰ, ਧੂੰਆਂ ਰਹਿਤ ਤੰਬਾਕੂ, ਹੁੱਕਾ ਤੰਬਾਕੂ,ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਕੋਟੀਨ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਪਰਤ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਸੋਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਆਮ ਤੰਤੂ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਰਗੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹਨਾਂ ਨਿਊਰਲ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ "ਭਰਨ" ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵੈਪ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਵੈਪ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਟੋਮਾਈਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਬੈਟਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਟ੍ਰੀਜ ਜਾਂ ਟੈਂਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਟੋਮਾਈਜ਼ਰ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਈ-ਤਰਲ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਪੀਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ, ਗਲਿਸਰੀਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਾਸ਼ਪ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਵੈਪਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ, ਵੇਪ ਪੈੱਨ, ਹੁੱਕਾ ਪੈੱਨ, ਈ-ਸਿਗਾਰ ਅਤੇ ਈ-ਪਾਈਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸਿਸਟਮ (ENDS).
ਐਫਡੀਏ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ENDS 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਿਗਰਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ENDS ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਹਨ।
ਐਫ.ਡੀ.ਏ. ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਵੇਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
ਵੇਪ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਿਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
1. ਫ੍ਰੀਬੇਸ ਨਿਕੋਟੀਨ:
ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਸੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣ:
ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਧਰਿਆ ਹੋਇਆ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀਬੇਸ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਐਸਿਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਜੋਇਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ) ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਦਾ ਜੋੜ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਲੇ ਦੀ ਮਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ:
ਤੰਬਾਕੂ-ਮੁਕਤ ਨਿਕੋਟੀਨ (TFN) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਪਰ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ-ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਚੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪਾਬੰਦੀ, ਸ਼ੁੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੰਬਾਕੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਸਹੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (mg/ml) ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (mg/ml) ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 3mg/ml ਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨ। ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 2%, ਜੋ ਕਿ 20mg/ml ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 0.3%:ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 0.5%:ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੱਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ 5mg ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸਬ-ਓਮ ਵੈਪਿੰਗ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।
10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 1% - 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 1.2%:ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅੱਧਾ ਪੈਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।
18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 1.8% ਅਤੇ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 2%:ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਾਂਗ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ:
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਵੈਪਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਈ-24-2024
