चेतावनी: यो उत्पादन निकोटिन समावेश गर्दछ। निकोटिन एक लत रसायन हो।

page_banner

निकोटिन बुझ्न र डिस्पोजेबल भ्यापहरू छनौट गर्नको लागि गाइड

निकोटिन बुझ्न र डिस्पोजेबल भ्यापहरू छनौट गर्नको लागि गाइड

निकोटिन-सम्बन्धित हानिहरूमा भापहरूले के भूमिका खेल्छन्?

निकोटिन के हो?

निकोटिन तंबाकूको बोटमा पाइने अत्यधिक लतयुक्त यौगिक हो। सबै सुर्तीजन्य उत्पादनहरूमा निकोटिन हुन्छ, जस्तै चुरोट, चुरोट, धुवाँरहित सुर्ती, हुक्का सुर्ती,र धेरैजसो ई-सिगरेटहरू। कुनै पनि सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग गर्दा निकोटिनको लत लाग्न सक्छ।

निकोटिन किन हानिकारक र लत छ?

निकोटिन फोक्सोको सानो हावा थैलीको पर्खालको अस्तर, नाक वा मुखको श्लेष्म झिल्ली र छालाबाट पनि अवशोषित गर्न सकिन्छ। रक्तप्रवाहमा अवशोषित भएपछि, यो सम्पूर्ण शरीरमा फैलिन्छ र मस्तिष्कमा प्रवेश गर्दछ। निकोटिनले सामान्य तंत्रिका रिसेप्टरहरूलाई असर गर्छ र बाधा पुर्‍याउँछ, स्वस्थ कार्यहरू जस्तै श्वासप्रश्वास, हृदय कार्य, मांसपेशी आन्दोलन, र स्मृति जस्ता संज्ञानात्मक कार्यहरू कायम राख्ने क्षमतालाई बिगार्छ।

बारम्बार धुम्रपानले निकोटिनमा यी तंत्रिका रिसेप्टरहरूको संख्या र संवेदनशीलतामा परिवर्तन ल्याउँछ, सामान्य मस्तिष्क कार्य कायम राख्न नियमित निकोटिन सेवनमा निर्भरता सिर्जना गर्दछ। यदि निकोटिनको स्तर घट्यो भने, धुम्रपान गर्नेहरूले अप्रिय निकासी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्, उनीहरूलाई उनीहरूको निकोटिन स्तर "भर्न" गर्न फेरि धुम्रपान गर्न प्रेरित गर्दछ। यसले निकोटिनको उच्च लतमा परिणाम दिन्छ।

युवाहरू वयस्कहरूको तुलनामा सुर्तीजन्य पदार्थहरूमा निकोटिनको लत लाग्ने उच्च जोखिममा छन् किनभने तिनीहरूको दिमाग अझै विकास भइरहेको छ।

vape के हो? भ्याप, जसलाई इलेक्ट्रोनिक सिगरेट वा ई-सिगरेट पनि भनिन्छ, धुम्रपानको नक्कल गर्न सास फेर्नका लागि पदार्थहरूलाई वाष्प बनाउन प्रयोग गरिने उपकरण हो। यसमा एटोमाइजर, ब्याट्री र कारतूस वा ट्याङ्की हुन्छ। एटोमाइजर एक तताउने तत्व हो जसले ई-तरल पदार्थलाई वाष्पीकरण गर्छ, जसमा मुख्य रूपमा प्रोपाइलिन ग्लाइकोल, ग्लिसरिन, निकोटिन र स्वादहरू समावेश हुन्छन्। प्रयोगकर्ताहरूले धुवाँ होइन, वाष्प सास फेर्छन्। तसर्थ, ई-सिगरेट प्रयोग गर्नुलाई प्रायः "भापिङ" भनिन्छ।
ई-चुरोट, भाप, भ्याप पेन, हुक्का पेन, ई-सिगार, र ई-पाइपहरू सहित, सामूहिक रूपमा चिनिन्छन्।इलेक्ट्रोनिक निकोटिन वितरण प्रणाली (ENDS).
FDA ले ई-सिगरेट र ENDS मा अध्ययन सहित वयस्कों को लागी सम्भावित कम हानिकारक निकोटिन वितरण विधिहरु मा निरन्तर अनुसन्धान सञ्चालन गरिरहेको छ। धेरै अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि ई-चुरोट र गैर-दहनशील सुर्तीजन्य उत्पादनहरू दहनशील चुरोट भन्दा कम हानिकारक हुन सक्छ। यद्यपि, ई-सिगरेट र अन्य ENDS प्रभावकारी धुम्रपान उन्मूलन उपकरणहरू हुन् भन्ने दाबीलाई समर्थन गर्न हाल अपर्याप्त प्रमाणहरू छन्।
FDA हाल सम्भावित निकोटीन उत्पादन मापदण्डहरूमा काम गरिरहेको छ सिगरेटमा निकोटिन सामग्रीलाई न्यूनतम लत वा गैर-लत स्तरमा कम गर्न। यसले निकोटिन लतको सम्भावना कम गर्न सक्छ र वर्तमान धूम्रपान गर्नेहरूलाई छोड्न सजिलो बनाउन सक्छ।

बजारमा डिस्पोजेबल भ्यापमा निकोटिनका प्रकारहरू:

भ्याप उद्योगमा, निकोटिनको सामान्यतया प्रयोग हुने प्रकारहरू सामान्यतया निम्नानुसार छन्:

1. फ्रीबेस निकोटिन:
यो परम्परागत सिगरेटमा पाइने निकोटिनको सबैभन्दा सामान्य रूप हो। यो पनि शुद्ध रूप हो, जसले बलियो घाँटी हिट उत्पादन गर्न सक्छ। अति-उच्च निकोटिन शक्ति प्रयोग गर्ने वा पहिलो पटक ई-सिगरेट प्रयास गर्नेहरूका लागि, यो अलि धेरै तीव्र महसुस हुन सक्छ।

2. निकोटिन साल्ट:
यो निकोटिनको सुधारिएको रूप हो, रासायनिक रूपमा फ्रीबेस निकोटिनलाई एसिड (जस्तै बेन्जोइक एसिड वा साइट्रिक एसिड) सँग मिलाएर सिर्जना गरिएको हो। एसिडको थपले निकोटिन लवणको स्थिरता र शेल्फ जीवनमा पनि मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले चिल्लो घाँटी हिट र हल्का घाँटी जलन संग छिटो निकोटीन अवशोषण प्रदान गर्दछ।

3. सिंथेटिक निकोटिन:
तंबाकू-रहित निकोटिन (TFN) को रूपमा पनि चिनिन्छ, यस प्रकारको निकोटीन निकोटिन लवण जस्तै हो तर कृत्रिम रूपमा प्रयोगशालामा उत्पादन गरिन्छ तर सुर्तीको बोटबाट व्युत्पन्न गरिन्छ। सिंथेटिक निकोटिनले गैर-तंबाकू-व्युत्पन्न उत्पादनहरू मन पराउनेहरूका लागि एक विकल्प प्रदान गर्दछ र विभिन्न ई-तरल पदार्थ र ई-सिगरेट उत्पादनहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मैले कुन प्रकारको निकोटिन छनौट गर्नुपर्छ?

निकोटिनको प्रकार छनौट गर्दा, तपाईंले आफ्नो स्वाद प्राथमिकताहरू, स्वास्थ्य विचारहरू, र विभिन्न निकोटिन प्रकारका विशेषताहरूको बुझाइ जस्ता कारकहरूलाई विचार गर्नुपर्छ।

यदि तपाइँ कम नियामक प्रतिबन्ध, शुद्ध सामग्री, र उच्च स्थिरता खोज्दै हुनुहुन्छ भने, सिंथेटिक निकोटिन तपाइँको आदर्श विकल्प हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाइँ एक सहज सास फेर्न अनुभव र छिटो निकोटीन अवशोषण रुचाउनुहुन्छ भने, निकोटिन लवणले तपाइँको आवश्यकताहरू अझ राम्रोसँग पूरा गर्न सक्छ।
थप रूपमा, जबकि परम्परागत सुर्ती-व्युत्पन्न निकोटिन अझै पनि बजारमा महत्त्वपूर्ण स्थान राख्छ र केही नियमहरूको अधीनमा छ, यसको भविष्यको आपूर्ति र नियामक वातावरण अझ कडा हुन सक्छ।

तसर्थ, आफ्नो निर्णय गर्दा, आफ्नो प्राथमिकता, स्वास्थ्य स्थिति, र निकोटिन प्रयोग संग सम्बन्धित जोखिमहरु को बारे मा जागरूकता लाई ध्यानमा राख्न निश्चित हुनुहोस्। जिम्मेवारीपूर्वक कार्य गर्न निश्चित हुनुहोस्, निकोटिन उत्पादनहरू बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्, र आवश्यक पर्दा चिकित्सा विशेषज्ञहरूको सल्लाह लिनुहोस्।

सही निकोटिन स्तर कसरी छनौट गर्ने?

बजारमा ई-तरल पदार्थहरू विभिन्न निकोटिन सांद्रताका साथ आउँछन्, सामान्यतया मिलिग्राम प्रति मिलिलिटर (mg/ml) वा प्रतिशतको रूपमा चिन्ह लगाइन्छ। मिलिग्राम प्रति मिलिलिटर (mg/ml) ले प्रति मिलिलिटर तरल पदार्थमा निकोटिनको मात्रालाई संकेत गर्छ, जस्तै 3mg/ml अर्थात् प्रति मिलिलिटर तरलमा 3 मिलिग्राम निकोटिन। प्रतिशतले निकोटिन एकाग्रता देखाउँदछ, जस्तै 2%, जुन 20mg/ml को बराबर छ।

3mg वा 0.3%:यो एक अपेक्षाकृत कम निकोटिन सामग्री सामान्यतया उपलब्ध छ, निकोटिन छोड्न खोज्नेहरूका लागि उपयुक्त। यदि तपाईं निकोटिन छोड्ने अन्तिम चरणमा हुनुहुन्छ वा सामान्यतया धेरै हल्का धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको उत्तम विकल्प हुन सक्छ।

5mg वा 0.5%:अर्को कम निकोटिन एकाग्रता, कहिलेकाहीँ धूम्रपान गर्नेहरूको लागि आदर्श। थप रूपमा, यो 5mg एकाग्रता सब-ओम भाप प्रशंसकहरू बीच धेरै लोकप्रिय छ।

10mg वा 1% - 12mg वा 1.2%:यिनीहरूलाई मध्यम शक्तिको विकल्पको रूपमा मानिन्छ, जो प्रति दिन करिब आधा प्याक चुरोट पिउने व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त हुन्छ।

18mg वा 1.8% र 20mg वा 2%:यी उच्च निकोटिन सामग्री हुन्, भारी धुम्रपान गर्नेहरूका लागि उपयुक्त जसले दिनमा एक प्याक भन्दा बढी धुम्रपान गर्दछ। यी एकाग्रताले परम्परागत सिगरेट जस्तै घाँटी हिट प्रदान गर्न सक्छ। यदि तपाई बारम्बार चुरोट पिउने सिगरेट प्रतिस्थापन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यी शक्तिहरू तपाईका लागि उपयुक्त हुन सक्छन्।

निष्कर्ष:

स्वास्थ्य जागरूकता बढ्दै जाँदा, ई-सिगरेट र निकोटिनको छनौट विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण हुन्छ। निकोटिन शक्तिहरूमा भिन्नताहरू बुझ्दा तपाईंलाई तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू र धुम्रपान उन्मूलन लक्ष्यहरूको आधारमा ई-तरल पदार्थहरू र उपकरणहरू बारे थप सूचित निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई थप निजीकृत र सन्तोषजनक भाप अनुभव गर्न सक्षम बनाउँछ।


पोस्ट समय: मे-24-2024