चेतावनी: यो उत्पादनमा निकोटिन हुन्छ। निकोटिन एक लत लाग्ने रसायन हो..

पेज_ब्यानर

निकोटिन बुझ्ने र डिस्पोजेबल भेप छनौट गर्ने गाइड

निकोटिन बुझ्ने र डिस्पोजेबल भेप छनौट गर्ने गाइड

निकोटिन-सम्बन्धित हानिहरूमा भ्यापहरूले कस्तो भूमिका खेल्छन्?

निकोटिन भनेको के हो?

निकोटिन सुर्तीजन्य बोटबिरुवामा पाइने अत्यधिक लत लाग्ने यौगिक हो। सबै सुर्तीजन्य उत्पादनहरूमा निकोटिन हुन्छ, जस्तै चुरोट, सिगार, धुवाँरहित सुर्ती, हुक्का सुर्ती,र धेरैजसो ई-चुरोट। कुनै पनि सुर्तीजन्य उत्पादनको प्रयोगले निकोटिनको लत लाग्न सक्छ।

निकोटिन किन हानिकारक र लत लाग्ने छ?

निकोटिन फोक्सोमा रहेका साना हावा थैलीहरूको भित्ताको अस्तर, नाक वा मुखको श्लेष्म झिल्ली र छाला मार्फत पनि अवशोषित हुन सक्छ। रक्तप्रवाहमा अवशोषित भएपछि, यो सम्पूर्ण शरीरमा परिसंचरण हुन्छ र मस्तिष्कमा प्रवेश गर्छ। त्यसपछि निकोटिनले सामान्य तंत्रिका रिसेप्टरहरूलाई असर गर्छ र बाधा पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा श्वासप्रश्वास, मुटुको कार्य, मांसपेशीको चाल र स्मरणशक्ति जस्ता संज्ञानात्मक कार्यहरू जस्ता स्वस्थ कार्यहरू कायम राख्ने क्षमतामा बाधा पुग्छ।

बारम्बार धूम्रपान गर्नाले यी स्नायु रिसेप्टरहरूको निकोटिन प्रति संख्या र संवेदनशीलतामा परिवर्तन आउँछ, जसले गर्दा मस्तिष्कको सामान्य कार्य कायम राख्न नियमित निकोटिन सेवनमा निर्भरता सिर्जना हुन्छ। यदि निकोटिनको स्तर घट्यो भने, धूम्रपान गर्नेहरूले अप्रिय निकासी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्, जसले गर्दा उनीहरू आफ्नो निकोटिनको स्तर "भर्न" गर्न फेरि धूम्रपान गर्न प्रेरित हुन्छन्। यसले निकोटिनको उच्च लत निम्त्याउँछ।

वयस्कहरूको तुलनामा युवाहरूमा सुर्तीजन्य पदार्थमा रहेको निकोटिनको लत लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ किनभने उनीहरूको दिमाग अझै विकास भइरहेको हुन्छ।

भ्याप भनेको के हो? भ्याप, जसलाई इलेक्ट्रोनिक चुरोट वा ई-सिगरेट पनि भनिन्छ, धुम्रपानको नक्कल गर्न सास फेर्नको लागि पदार्थहरूलाई वाष्पीकरण गर्न प्रयोग गरिने उपकरण हो। यसमा एटोमाइजर, ब्याट्री र कार्ट्रिज वा ट्याङ्की हुन्छ। एटोमाइजर एक तताउने तत्व हो जसले ई-तरल पदार्थलाई वाष्पीकरण गर्छ, जसमा मुख्यतया प्रोपाइलिन ग्लाइकोल, ग्लिसरीन, निकोटिन र स्वादहरू हुन्छन्। प्रयोगकर्ताहरूले धुम्रपान होइन, वाष्प सास लिन्छन्। त्यसैले, ई-सिगरेट प्रयोग गर्नुलाई प्रायः "भेपिङ" भनिन्छ।
ई-चुरोट, भेपोराइजर, भेप पेन, हुक्का पेन, ई-सिगार र ई-पाइपहरू सहित, सामूहिक रूपमा चिनिन्छन्इलेक्ट्रोनिक निकोटिन डेलिभरी सिस्टम (ENDS).
FDA ले वयस्कहरूको लागि सम्भावित रूपमा कम हानिकारक निकोटिन डेलिभरी विधिहरूमा निरन्तर अनुसन्धान गरिरहेको छ, जसमा ई-चुरोट र ENDS सम्बन्धी अध्ययनहरू समावेश छन्। धेरै अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि ई-चुरोट र गैर-दहनशील सुर्तीजन्य उत्पादनहरू दहनशील चुरोट भन्दा कम हानिकारक हुन सक्छन्। यद्यपि, हाल ई-चुरोट र अन्य ENDS प्रभावकारी धूम्रपान त्याग्ने उपकरणहरू हुन् भन्ने दाबीलाई समर्थन गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू छैनन्।
FDA ले हाल चुरोटमा निकोटिनको मात्रालाई न्यूनतम लत वा गैर-लत स्तरमा घटाउन सम्भावित निकोटिन उत्पादन मापदण्डहरूमा काम गरिरहेको छ। यसले निकोटिनको लतको सम्भावना कम गर्न सक्छ र हालका धूम्रपान गर्नेहरूलाई छोड्न सजिलो बनाउन सक्छ।

बजारमा पाइने डिस्पोजेबल भेपमा निकोटिनका प्रकारहरू:

भेप उद्योगमा, सामान्यतया प्रयोग हुने निकोटिनका प्रकारहरू सामान्यतया निम्नानुसार छन्:

१. फ्रीबेस निकोटिन:
यो परम्परागत चुरोटमा पाइने निकोटिनको सबैभन्दा सामान्य रूप हो। यो सबैभन्दा शुद्ध रूप पनि हो, जसले गलामा गम्भीर असर पार्न सक्छ। अल्ट्रा-उच्च निकोटिन शक्ति प्रयोग गर्ने वा पहिलो पटक ई-चुरोट प्रयोग गर्नेहरूका लागि, यो अलि धेरै तीव्र लाग्न सक्छ।

२. निकोटिन लवण:
यो निकोटिनको एक सुधारिएको रूप हो, जुन रासायनिक रूपमा फ्रीबेस निकोटिनलाई एसिडहरू (जस्तै बेन्जोइक एसिड वा साइट्रिक एसिड) सँग मिलाएर सिर्जना गरिन्छ। एसिड थप्दा निकोटिन लवणहरूको स्थिरता र शेल्फ लाइफमा पनि मद्दत गर्छ। तिनीहरूले घाँटीमा सहज हिट र हल्का घाँटीको जलनको साथ छिटो निकोटिन अवशोषण प्रदान गर्छन्।

३. सिंथेटिक निकोटिन:
सुर्तीजन्य पदार्थरहित निकोटिन (TFN) को रूपमा पनि चिनिन्छ, यस प्रकारको निकोटिन निकोटिन लवण जस्तै हो तर सुर्तीजन्य बिरुवाहरूबाट प्राप्त गर्नुको सट्टा प्रयोगशालामा कृत्रिम रूपमा उत्पादन गरिन्छ। सिंथेटिक निकोटिनले गैर-सुर्तीजन्य पदार्थहरू मन पराउनेहरूका लागि विकल्प प्रदान गर्दछ र विभिन्न ई-तरल पदार्थ र ई-चुरोट उत्पादनहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मैले कस्तो प्रकारको निकोटिन रोज्नु पर्छ?

निकोटिनको प्रकार छनौट गर्दा, तपाईंले आफ्नो स्वाद प्राथमिकता, स्वास्थ्य विचार, र विभिन्न निकोटिन प्रकारका विशेषताहरूको बुझाइ जस्ता कारकहरूलाई विचार गर्नुपर्छ।

यदि तपाईं कम नियामक प्रतिबन्ध, शुद्ध सामग्री र उच्च स्थिरता खोज्दै हुनुहुन्छ भने, सिंथेटिक निकोटिन तपाईंको आदर्श विकल्प हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईं सहज सास फेर्ने अनुभव र छिटो निकोटिन अवशोषण चाहनुहुन्छ भने, निकोटिन लवणहरूले तपाईंको आवश्यकताहरू राम्रोसँग पूरा गर्न सक्छन्।
थप रूपमा, परम्परागत सुर्तीजन्य पदार्थबाट प्राप्त निकोटिनले अझै पनि बजारमा महत्त्वपूर्ण स्थान राख्छ र केही नियमनको अधीनमा छ, तर यसको भविष्यको आपूर्ति र नियामक वातावरण अझ कडा हुन सक्छ।

त्यसकारण, निर्णय लिँदा, आफ्नो प्राथमिकता, स्वास्थ्य स्थिति र निकोटिन प्रयोगसँग सम्बन्धित जोखिमहरूको बारेमा जागरूकतालाई ध्यानमा राख्नुहोस्। जिम्मेवारीपूर्वक कार्य गर्न, निकोटिन उत्पादनहरू बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्न र आवश्यक पर्दा चिकित्सा विशेषज्ञहरूबाट सल्लाह लिन निश्चित गर्नुहोस्।

सही निकोटिन स्तर कसरी छनौट गर्ने?

बजारमा पाइने ई-तरल पदार्थहरूमा निकोटिनको सांद्रता विभिन्न प्रकारका हुन्छन्, जुन सामान्यतया मिलिग्राम प्रति मिलिलिटर (मिग्रा/मिलि) वा प्रतिशतको रूपमा चिन्हित गरिन्छ। मिलिग्राम प्रति मिलिलिटर (मिग्रा/मिलि) ले प्रति मिलिलिटर तरल पदार्थमा निकोटिनको मात्रा जनाउँछ, जस्तै ३ मिलिग्राम/मिलि अर्थात् प्रति मिलिलिटर तरल पदार्थमा ३ मिलिग्राम निकोटिन हुन्छ। प्रतिशतले निकोटिनको सांद्रता देखाउँछ, जस्तै २%, जुन २० मिलिग्राम/मिलि बराबर हुन्छ।

३ मिलीग्राम वा ०.३%:यो सामान्यतया उपलब्ध हुने तुलनात्मक रूपमा कम निकोटिन सामग्री हो, जुन निकोटिन छोड्न चाहनेहरूका लागि उपयुक्त छ। यदि तपाईं निकोटिन छोड्ने अन्तिम चरणमा हुनुहुन्छ वा सामान्यतया धेरै हल्का धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको उत्तम विकल्प हुन सक्छ।

५ मिलीग्राम वा ०.५%:अर्को कम निकोटिन सांद्रता, कहिलेकाहीं धूम्रपान गर्नेहरूको लागि आदर्श। थप रूपमा, यो ५ मिलीग्राम सांद्रता सब-ओम भेपिङ फ्यानहरूमाझ धेरै लोकप्रिय छ।

१० मिलीग्राम वा १% - १२ मिलीग्राम वा १.२%:यी मध्यम शक्तिका विकल्पहरू मानिन्छन्, जुन प्रति दिन आधा प्याकेटदेखि एक प्याकेट चुरोट पिउने मानिसहरूका लागि उपयुक्त हुन्छन्।

१८ मिलीग्राम वा १.८% र २० मिलीग्राम वा २%:यी उच्च निकोटिन सामग्री हुन्, जुन दिनमा एक प्याकेटभन्दा बढी धूम्रपान गर्ने अत्यधिक धूम्रपान गर्नेहरूका लागि उपयुक्त छन्। यी सांद्रताहरूले परम्परागत चुरोट जस्तै घाँटी दुखाइ प्रदान गर्न सक्छन्। यदि तपाईं चुरोटको प्रतिस्थापन खोज्दै बारम्बार चुरोट पिउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यी शक्तिहरू तपाईंको लागि उपयुक्त हुन सक्छन्।

निष्कर्ष:

स्वास्थ्य जागरूकता बढ्दै जाँदा, ई-चुरोट र निकोटिनको छनोट विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण हुँदै जान्छ। निकोटिनको शक्तिमा भिन्नताहरू बुझ्नाले तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू र धूम्रपान त्याग्ने लक्ष्यहरूको आधारमा ई-तरल पदार्थ र उपकरणहरूको बारेमा थप सूचित निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई थप व्यक्तिगत र सन्तोषजनक भापिंग अनुभवमा लाग्न सक्षम बनाउँछ।


पोस्ट समय: मे-२४-२०२४