നിക്കോട്ടിൻ സംബന്ധമായ ദോഷങ്ങളിൽ വേപ്പുകൾ എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്?
നിക്കോട്ടിൻ എന്താണ്?
പുകയില ചെടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വളരെ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ് നിക്കോട്ടിൻ. സിഗരറ്റുകൾ, ചുരുട്ടുകൾ, പുകയില്ലാത്ത പുകയില, ഹുക്ക പുകയില തുടങ്ങിയ എല്ലാ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു,മിക്ക ഇ-സിഗരറ്റുകളും. ഏതെങ്കിലും പുകയില ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തിക്ക് കാരണമാകും.
നിക്കോട്ടിൻ ദോഷകരവും ആസക്തിയും ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ശ്വാസകോശത്തിലെ ചെറിയ വായു സഞ്ചികളുടെ ഭിത്തിയിലൂടെയും, മൂക്കിന്റെയോ വായുടെയോ കഫം ചർമ്മത്തിലൂടെയും, ചർമ്മത്തിലൂടെ പോലും നിക്കോട്ടിൻ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് നിക്കോട്ടിൻ സാധാരണ ന്യൂറൽ റിസപ്റ്ററുകളെ ബാധിക്കുകയും അവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശ്വസനം, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം, പേശികളുടെ ചലനം, മെമ്മറി പോലുള്ള വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള അവയുടെ കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
പതിവായി പുകവലിക്കുന്നത് ഈ ന്യൂറൽ റിസപ്റ്ററുകളുടെ എണ്ണത്തിലും നിക്കോട്ടിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിന് പതിവായി നിക്കോട്ടിൻ കഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിക്കോട്ടിൻ അളവ് കുറയുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലിക്കാർ അസുഖകരമായ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം, ഇത് അവരുടെ നിക്കോട്ടിൻ അളവ് "നിറയ്ക്കാൻ" വീണ്ടും പുകവലിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിക്കോട്ടിന്റെ ഉയർന്ന ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു.
മുതിർന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളിലെ നിക്കോട്ടിന് അടിമപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത യുവാക്കളിൽ കൂടുതലാണ്, കാരണം അവരുടെ തലച്ചോറ് ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
എന്താണ് വേപ്പ്? ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇ-സിഗരറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വേപ്പ്, പുകവലി അനുകരിക്കുന്നതിനായി ശ്വസിക്കുന്നതിനായി വസ്തുക്കളെ ബാഷ്പീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്. ഇതിൽ ഒരു ആറ്റോമൈസർ, ഒരു ബാറ്ററി, ഒരു കാട്രിഡ്ജ് അല്ലെങ്കിൽ ടാങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇ-ലിക്വിഡ് ബാഷ്പീകരിക്കുന്ന ഒരു ചൂടാക്കൽ ഘടകമാണ് ആറ്റോമൈസർ, അതിൽ പ്രധാനമായും പ്രൊപിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ, ഗ്ലിസറിൻ, നിക്കോട്ടിൻ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉപയോക്താക്കൾ പുകയല്ല, നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇ-സിഗരറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പലപ്പോഴും "വാപ്പിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇ-സിഗരറ്റുകൾ, വേപ്പറൈസറുകൾ, വേപ്പ് പേനകൾ, ഹുക്ക പേനകൾ, ഇ-സിഗറുകൾ, ഇ-പൈപ്പുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇവയും പൊതുവായി അറിയപ്പെടുന്നത്ഇലക്ട്രോണിക് നിക്കോട്ടിൻ ഡെലിവറി സിസ്റ്റങ്ങൾ (ENDS).
ഇ-സിഗരറ്റുകളെയും ENDS-നെയും കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, മുതിർന്നവർക്ക് കുറഞ്ഞ ദോഷകരമായ നിക്കോട്ടിൻ ഡെലിവറി രീതികളെക്കുറിച്ച് FDA തുടർച്ചയായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തിവരികയാണ്. ഇ-സിഗരറ്റുകളും ജ്വലനം ചെയ്യാത്ത പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ജ്വലന സിഗരറ്റുകളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ദോഷകരമാണെന്ന് പല പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇ-സിഗരറ്റുകളും മറ്റ് ENDS-കളും പുകവലി നിർത്താൻ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളാണെന്ന വാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിലവിൽ മതിയായ തെളിവുകളില്ല.
സിഗരറ്റുകളിലെ നിക്കോട്ടിൻ അളവ് ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതോ അല്ലാത്തതോ ആയ അളവിലേക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള നിക്കോട്ടിൻ ഉൽപ്പന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ FDA നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് നിക്കോട്ടിൻ ആസക്തിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും നിലവിലുള്ള പുകവലിക്കാർക്ക് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.
വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഡിസ്പോസിബിൾ വേപ്പിലെ നിക്കോട്ടിന്റെ തരങ്ങൾ:
വേപ്പ് വ്യവസായത്തിൽ, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നിക്കോട്ടിൻ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. ഫ്രീബേസ് നിക്കോട്ടിൻ:
പരമ്പരാഗത സിഗരറ്റുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ നിക്കോട്ടിന്റെ രൂപമാണിത്. ഇത് ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ രൂപമാണ്, ഇത് ശക്തമായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അൾട്രാ-ഹൈ നിക്കോട്ടിൻ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കോ ആദ്യമായി ഇ-സിഗരറ്റുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവർക്കോ, ഇത് അൽപ്പം അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം.
2. നിക്കോട്ടിൻ ലവണങ്ങൾ:
ഫ്രീബേസ് നിക്കോട്ടിൻ, ആസിഡുകൾ (ബെൻസോയിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് പോലുള്ളവ) എന്നിവയുമായി രാസപരമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ച നിക്കോട്ടിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട രൂപമായത്. ആസിഡ് ചേർക്കുന്നത് നിക്കോട്ടിൻ ലവണങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയ്ക്കും ഷെൽഫ് ലൈഫിനും സഹായിക്കുന്നു. അവ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം സുഗമമായ തൊണ്ടവേദനയും വേഗത്തിലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ ആഗിരണവും നൽകുന്നു.
3. സിന്തറ്റിക് നിക്കോട്ടിൻ:
പുകയില രഹിത നിക്കോട്ടിൻ (TFN) എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ തരം നിക്കോട്ടിൻ നിക്കോട്ടിൻ ലവണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ പുകയില സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലബോറട്ടറിയിൽ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കുന്നു. പുകയിലയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് സിന്തറ്റിക് നിക്കോട്ടിൻ ഒരു ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ ഇ-ലിക്വിഡുകളിലും ഇ-സിഗരറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
ഏത് തരം നിക്കോട്ടിൻ ആണ് ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?
ഒരു തരം നിക്കോട്ടിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രുചി മുൻഗണനകൾ, ആരോഗ്യ പരിഗണനകൾ, വ്യത്യസ്ത തരം നിക്കോട്ടിനുകളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.
കുറഞ്ഞ നിയന്ത്രണങ്ങൾ, കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ ചേരുവകൾ, ഉയർന്ന സ്ഥിരത എന്നിവ നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, സിന്തറ്റിക് നിക്കോട്ടിൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സുഗമമായ ശ്വസന അനുഭവവും വേഗത്തിലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ ആഗിരണവും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിക്കോട്ടിൻ ലവണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നന്നായി നിറവേറ്റിയേക്കാം.
കൂടാതെ, പരമ്പരാഗത പുകയിലയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ നിക്കോട്ടിൻ ഇപ്പോഴും വിപണിയിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം നിലനിർത്തുകയും ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമാവുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഭാവിയിൽ അതിന്റെ വിതരണവും നിയന്ത്രണ അന്തരീക്ഷവും കൂടുതൽ കർശനമായേക്കാം.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, നിക്കോട്ടിൻ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുക. ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാനും, നിക്കോട്ടിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാനും, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.
ശരിയായ നിക്കോട്ടിൻ ലെവൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
വിപണിയിലുള്ള ഇ-ലിക്വിഡുകൾ വ്യത്യസ്ത നിക്കോട്ടിൻ സാന്ദ്രതകളോടെയാണ് വരുന്നത്, സാധാരണയായി മില്ലിഗ്രാമിൽ മില്ലിഗ്രാം (mg/ml) അല്ലെങ്കിൽ ശതമാനമായി അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മില്ലിഗ്രാം പെർ മില്ലിലീറ്റർ (mg/ml) എന്നത് ഒരു മില്ലിലീറ്റർ ദ്രാവകത്തിൽ നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അളവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് 3mg/ml എന്നത് ഒരു മില്ലിലീറ്റർ ദ്രാവകത്തിൽ 3 മില്ലിഗ്രാം നിക്കോട്ടിൻ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ശതമാനം നിക്കോട്ടിൻ സാന്ദ്രത 2% പോലെ കാണിക്കുന്നു, ഇത് 20mg/ml ന് തുല്യമാണ്.
3mg അല്ലെങ്കിൽ 0.3%:സാധാരണയായി ലഭ്യമായ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ നിക്കോട്ടിൻ ഉള്ളടക്കമാണിത്, നിക്കോട്ടിൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ നിക്കോട്ടിൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ വളരെ ലഘുവായി പുകവലിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം.
5mg അല്ലെങ്കിൽ 0.5%:മറ്റൊരു കുറഞ്ഞ നിക്കോട്ടിൻ സാന്ദ്രത, ഇടയ്ക്കിടെ പുകവലിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യം. കൂടാതെ, ഈ 5mg സാന്ദ്രത സബ്-ഓം വേപ്പിംഗ് ആരാധകർക്കിടയിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.
10mg അല്ലെങ്കിൽ 1% - 12mg അല്ലെങ്കിൽ 1.2%:ഇവ ഇടത്തരം ശക്തിയുള്ള ഓപ്ഷനുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രതിദിനം അര പായ്ക്ക് മുതൽ ഒരു പായ്ക്ക് സിഗരറ്റ് വരെ വലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യം.
18mg അല്ലെങ്കിൽ 1.8% ഉം 20mg അല്ലെങ്കിൽ 2% ഉം:ഇവയിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒരു ദിവസം ഒരു പായ്ക്കറ്റിൽ കൂടുതൽ പുകവലിക്കുന്ന കനത്ത പുകവലിക്കാർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. പരമ്പരാഗത സിഗരറ്റുകൾക്ക് സമാനമായി ഈ സാന്ദ്രത തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ പതിവായി സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, പകരം സിഗരറ്റ് വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ശക്തികൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായേക്കാം.
തീരുമാനം:
ആരോഗ്യ അവബോധം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഇ-സിഗരറ്റുകളുടെയും നിക്കോട്ടിന്റെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. നിക്കോട്ടിൻ ശക്തിയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളെയും പുകവലി നിർത്തൽ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇ-ലിക്വിഡുകളെയും ഉപകരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് കൂടുതൽ വ്യക്തിപരവും തൃപ്തികരവുമായ ഒരു വാപ്പിംഗ് അനുഭവം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-24-2024
