ನಿಕೋಟಿನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ವೇಪ್‌ಗಳು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
ನಿಕೋಟಿನ್ ಎಂದರೇನು?
ನಿಕೋಟಿನ್ ಎಂಬುದು ತಂಬಾಕು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್, ಸಿಗಾರ್, ಹೊಗೆರಹಿತ ತಂಬಾಕು, ಹುಕ್ಕಾ ತಂಬಾಕು,ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು. ಯಾವುದೇ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಕೋಟಿನ್ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?
ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳ ಗೋಡೆಯ ಒಳಪದರ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕವೂ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ನಂತರ, ಅದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಚಲನೆಗೊಂಡು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ, ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅಹಿತಕರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು "ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು" ಮತ್ತೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯುವಜನರ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಅವರು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
ವೇಪ್ ಎಂದರೇನು? ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೇಪ್, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಟೊಮೈಜರ್, ಬ್ಯಾಟರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಟೊಮೈಜರ್ ಇ-ದ್ರವವನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವ ತಾಪನ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಹೊಗೆಯಲ್ಲ, ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವೇಪಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು, ವೇಪರೈಸರ್‌ಗಳು, ವೇಪ್ ಪೆನ್‌ಗಳು, ಹುಕ್ಕಾ ಪೆನ್‌ಗಳು, ಇ-ಸಿಗಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇ-ಪೈಪ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ENDS).
ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ENDS ಕುರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು FDA ನಿರಂತರ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಹಿಸಲಾಗದ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಹಿಸುವ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ENDS ಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು FDA ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವೇಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಧಗಳು:
ವೇಪ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
1. ಫ್ರೀಬೇಸ್ ನಿಕೋಟಿನ್:
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ ಇದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶುದ್ಧ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಲವಾದ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಹೈ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು.
2. ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳು:
ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಸುಧಾರಿತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಫ್ರೀಬೇಸ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ (ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ) ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೃದುವಾದ ಗಂಟಲು ಹಿಟ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿಕೋಟಿನ್:
ತಂಬಾಕು ರಹಿತ ನಿಕೋಟಿನ್ (TFN) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ರೀತಿಯ ನಿಕೋಟಿನ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತಂಬಾಕು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ರಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಇ-ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?
ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ನಿರ್ಬಂಧ, ಶುದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸುಗಮವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಂಬಾಕು ಮೂಲದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ನೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಸರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇ-ದ್ರವಗಳು ವಿವಿಧ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (mg/ml) ಅಥವಾ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ (mg/ml) ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 3mg/ml ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ 3 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್. ಶೇಕಡಾವಾರು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 2%, ಇದು 20mg/ml ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 0.3%:ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ನಿಕೋಟಿನ್ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಕೋಟಿನ್ ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 0.5%:ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ 5mg ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಉಪ-ಓಮ್ ವೇಪಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
10mg ಅಥವಾ 1% - 12mg ಅಥವಾ 1.2%:ಇವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
18mg ಅಥವಾ 1.8% ಮತ್ತು 20mg ಅಥವಾ 2%:ಇವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟುಗಳಂತೆಯೇ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಾಗಿದ್ದು, ಸಿಗರೇಟ್ ಬದಲಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ:
ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇ-ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ-24-2024
