ನಿಕೋಟಿನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪ್ಸ್ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಕೋಟಿನ್ ಎಂದರೇನು?
ನಿಕೋಟಿನ್ ತಂಬಾಕು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್, ಸಿಗಾರ್, ಹೊಗೆರಹಿತ ತಂಬಾಕು, ಹುಕ್ಕಾ ತಂಬಾಕು,ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು. ಯಾವುದೇ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಕೋಟಿನ್ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ?
ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳ ಗೋಡೆಯ ಒಳಪದರ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕವೂ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗೆ ಈ ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕುಸಿದರೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅಹಿತಕರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವರ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು "ಮರುಪೂರಣ" ಮಾಡಲು ಮತ್ತೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಯುವಜನರು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ.
ವೇಪ್ ಎಂದರೇನು? ಇಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವೇಪ್, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಇನ್ಹಲೇಷನ್‌ಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಟೊಮೈಜರ್, ಬ್ಯಾಟರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಟೊಮೈಜರ್ ಇ-ದ್ರವವನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸುವ ಒಂದು ತಾಪನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೊಗೆಯಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವ್ಯಾಪಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು, ವೇಪರೈಸರ್‌ಗಳು, ವೇಪ್ ಪೆನ್‌ಗಳು, ಹುಕ್ಕಾ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಇ-ಸಿಗಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇ-ಪೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೀಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ENDS).
ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ENDS ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು FDA ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಹಿಸಲಾಗದ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಹಿಸುವ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ENDS ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲುಗಡೆ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಎಫ್‌ಡಿಎ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಧಗಳು:
ವೇಪ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
1. ಫ್ರೀಬೇಸ್ ನಿಕೋಟಿನ್:
ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಗಂಟಲಿನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಹೈ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳು:
ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ಸುಧಾರಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಫ್ರೀಬೇಸ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ). ಆಮ್ಲದ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೃದುವಾದ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಟ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿಕೋಟಿನ್:
ತಂಬಾಕು-ಮುಕ್ತ ನಿಕೋಟಿನ್ (TFN) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ರೀತಿಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತಂಬಾಕು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ತಂಬಾಕು-ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಇ-ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?
ಒಂದು ವಿಧದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ನಿರ್ಬಂಧ, ಶುದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸುಗಮವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಲವಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಂಬಾಕು ಮೂಲದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಸರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಇ-ದ್ರವಗಳು ವಿವಿಧ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (mg/ml) ಅಥವಾ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳು (mg/ml) ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 3mg/ml ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ 3 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್. ಶೇಕಡಾವಾರು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 2%, ಇದು 20mg/ml ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 0.3%:ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
5mg ಅಥವಾ 0.5%:ಮತ್ತೊಂದು ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ 5mg ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಉಪ-ಓಮ್ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
10mg ಅಥವಾ 1% - 12mg ಅಥವಾ 1.2%:ಇವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
18mg ಅಥವಾ 1.8% ಮತ್ತು 20mg ಅಥವಾ 2%:ಇವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಸಿಗರೇಟು ಬದಲಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ:
ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇ-ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ-24-2024
