Hvaða hlutverki gegna vapes í nikótíntengdum skaða?
Hvað er nikótín?
Nikótín er mjög ávanabindandi efnasamband sem finnst í tóbaksplöntum. Allar tóbaksvörur innihalda nikótín, svo sem sígarettur, vindla, reyklaust tóbak, vatnspípu tóbak,og flestar rafsígarettur. Notkun hvaða tóbaks sem er getur leitt til nikótínfíknar.
Af hverju er nikótín skaðlegt og ávanabindandi?
Nikótín getur frásogast í gegnum veggfóðrið í litlum loftsekkjum í lungum, slímhúð í nefi eða munni og jafnvel í gegnum húðina. Þegar það hefur frásogast í blóðrásina, dreifist það um líkamann og fer inn í heilann. Nikótín hefur síðan áhrif á og truflar eðlilega taugaviðtaka, skerðir getu þeirra til að viðhalda heilbrigðum aðgerðum eins og öndun, hjartastarfsemi, vöðvahreyfingum og vitrænni starfsemi eins og minni.
Tíðar reykingar leiða til breytinga á fjölda og næmni þessara taugaviðtaka fyrir nikótíni, sem skapar háð reglulegri nikótíninntöku til að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi. Ef nikótínmagn lækkar geta reykingamenn fundið fyrir óþægilegum fráhvarfseinkennum, sem verður til þess að þeir reykja aftur til að "bæta á" nikótínmagnið. Þetta leiðir til mikillar ávanavirkni nikótíns.
Ungt fólk er í meiri hættu á að verða háð nikótíni í tóbaki samanborið við fullorðna vegna þess að heilinn er enn að þróast.
Hvað er vape? Vape, einnig kallað rafsígaretta eða rafsígaretta, er tæki sem notað er til að gufa upp efni til innöndunar til að líkja eftir reykingum. Það samanstendur af atomizer, rafhlöðu og skothylki eða tanki. The atomizer er hitaþáttur sem gufar upp rafvökva, sem inniheldur fyrst og fremst própýlenglýkól, glýserín, nikótín og bragðefni. Notendur anda að sér gufu, ekki reyk. Þess vegna er oft talað um að nota rafsígarettur sem „vaping“.
Rafsígarettur, ásamt vaporizers, vape pennum, hookah pennum, e-sígarettum og e-pípur, eru sameiginlega þekktar semrafræn nikótínflutningskerfi (ENDS).
FDA hefur stundað áframhaldandi rannsóknir á hugsanlega skaðminni nikótíngjöf fyrir fullorðna, þar á meðal rannsóknir á rafsígarettum og ENDS. Margar rannsóknir benda til þess að rafsígarettur og óbrennanleg tóbak geti verið minna skaðleg en eldfim sígarettur. Hins vegar eru ófullnægjandi sönnunargögn til að styðja fullyrðinguna um að rafsígarettur og aðrir ENDAR séu áhrifarík tæki til að hætta að reykja.
FDA vinnur nú að mögulegum nikótínvörustöðlum til að draga úr nikótíninnihaldi í sígarettum niður í lágmarks ávanabindandi eða ekki ávanabindandi magn. Þetta gæti minnkað líkurnar á nikótínfíkn og auðveldað núverandi reykingamönnum að hætta.
Tegundir nikótíns í einnota vape á markaðnum:
Í vapeiðnaðinum eru algengustu tegundir nikótíns almennt sem hér segir:
1. Freebase Nikotín:
Þetta er algengasta form nikótíns sem finnst í hefðbundnum sígarettum. Það er líka hreinasta form, sem getur valdið sterku höggi í hálsi. Fyrir þá sem nota ofurháan nikótínstyrk eða prófa rafsígarettur í fyrsta skipti gæti þetta verið aðeins of mikið.
2. Nikótínsölt:
Þetta er endurbætt form nikótíns, búið til með því að sameina fríbasa nikótín með sýrum (eins og bensósýru eða sítrónusýru). Að bæta við sýru hjálpar einnig við stöðugleika og geymsluþol nikótínsalta. Þeir veita mýkri högg í hálsi og hraðar frásog nikótíns með vægari ertingu í hálsi.
3. Tilbúið nikótín:
Einnig þekkt sem tóbakslaust nikótín (TFN), þessi tegund af nikótíni er svipuð nikótínsöltum en er tilbúið framleitt á rannsóknarstofu frekar en unnið úr tóbaksplöntum. Tilbúið nikótín býður upp á val fyrir þá sem kjósa vörur sem ekki eru unnar úr tóbaki og er hægt að nota í ýmsa rafvökva og rafsígarettuvörur.
Hvaða tegund af nikótíni ætti ég að velja?
Þegar þú velur tegund af nikótíni ættir þú að hafa í huga þætti eins og bragðval þitt, heilsufarssjónarmið og skilning á eiginleikum mismunandi nikótíntegunda.
Ef þú ert að leita að minni reglugerðartakmörkunum, hreinni innihaldsefnum og mikilli samkvæmni gæti tilbúið nikótín verið kjörinn kostur. Hins vegar, ef þú vilt sléttari innöndunarupplifun og hraðari frásog nikótíns, gætu nikótínsölt betur mætt þörfum þínum.
Þar að auki, á meðan hefðbundið tóbaksunnið nikótín skipar enn mikilvægan sess á markaðnum og er háð einhverjum reglugerðum, gæti framtíðarframboð þess og regluumhverfi orðið strangara.
Þess vegna, þegar þú tekur ákvörðun þína, vertu viss um að taka tillit til óska þinna, heilsufars og meðvitundar um áhættuna sem tengist nikótínnotkun. Vertu viss um að hegða þér á ábyrgan hátt, notaðu nikótínvörur skynsamlega og leitaðu ráða hjá læknisfræðingum þegar þörf krefur.
Hvernig á að velja rétt nikótínstig?
E-vökvar á markaðnum koma með mismunandi nikótínstyrk, venjulega merkt í milligrömmum á millilítra (mg/ml) eða sem prósentu. Milligrömm á millilítra (mg/ml) gefur til kynna magn nikótíns á millilítra af vökva, svo sem 3mg/ml sem þýðir 3 milligrömm af nikótíni á millilítra af vökva. Prósentan sýnir nikótínstyrkinn, svo sem 2%, sem jafngildir 20mg/ml.
3mg eða 0,3%:Þetta er tiltölulega lágt nikótíninnihald sem almennt er fáanlegt, hentugur fyrir þá sem vilja hætta nikótíni. Ef þú ert á lokastigi að hætta nikótíni eða reykir almennt mjög létt gæti þetta verið besti kosturinn þinn.
5mg eða 0,5%:Annar lítill nikótínstyrkur, tilvalinn fyrir einstaka reykingamenn. Að auki er þessi 5mg styrkur mjög vinsæll meðal undir-ohm vaping aðdáenda.
10mg eða 1% - 12mg eða 1,2%:Þetta er talið vera meðalstyrkur valkostur, hentugur fyrir fólk sem gæti reykt um hálfan pakka til pakka af sígarettum á dag.
18mg eða 1,8% og 20mg eða 2%:Þetta er hærra nikótíninnihald, viðeigandi fyrir stórreykingamenn sem reykja meira en pakka á dag. Þessi styrkur getur veitt hálshögg svipað og hefðbundnar sígarettur. Ef þú varst tíður sígarettureykjandi að leita að sígarettu í staðinn gætu þessir styrkleikar hentað þér.
Niðurstaða:
Eftir því sem heilsuvitund eykst verður val á rafsígarettum og nikótíni sérstaklega mikilvægt. Að skilja muninn á styrkleika nikótíns getur hjálpað þér að taka upplýstari ákvarðanir um rafvökva og tæki byggt á persónulegum óskum þínum og markmiðum um að hætta að reykja. Þetta gerir þér kleift að fara í persónulegri og ánægjulegri vapingupplifun.
Birtingartími: maí-24-2024
