निकोटीन से संबंधित नुकसान में वेप्स की क्या भूमिका है?
निकोटीन क्या है?
निकोटीन तंबाकू के पौधों में पाया जाने वाला एक अत्यधिक नशीला यौगिक है। सभी तंबाकू उत्पादों में निकोटीन होता है, जैसे सिगरेट, सिगार, धुआँरहित तंबाकू, हुक्का तंबाकू,और ज़्यादातर ई-सिगरेट। किसी भी तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल से निकोटीन की लत लग सकती है।
निकोटीन हानिकारक और लत लगाने वाला क्यों है?
निकोटीन फेफड़ों में मौजूद छोटी वायुकोशों की दीवारों, नाक या मुँह की श्लेष्मा झिल्लियों और यहाँ तक कि त्वचा के माध्यम से भी अवशोषित हो सकता है। रक्तप्रवाह में अवशोषित होने के बाद, यह पूरे शरीर में घूमता है और मस्तिष्क में प्रवेश करता है। फिर निकोटीन सामान्य तंत्रिका रिसेप्टर्स को प्रभावित और बाधित करता है, जिससे उनकी स्वस्थ क्रियाओं, जैसे कि श्वास, हृदय क्रिया, मांसपेशियों की गति, और स्मृति जैसी संज्ञानात्मक क्रियाओं को बनाए रखने की क्षमता कम हो जाती है।
बार-बार धूम्रपान करने से निकोटीन के प्रति इन तंत्रिका रिसेप्टर्स की संख्या और संवेदनशीलता में बदलाव आता है, जिससे मस्तिष्क के सामान्य कार्य को बनाए रखने के लिए नियमित निकोटीन सेवन पर निर्भरता पैदा होती है। यदि निकोटीन का स्तर गिर जाता है, तो धूम्रपान करने वालों को अप्रिय वापसी के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जिससे वे अपने निकोटीन के स्तर को "पूरा" करने के लिए फिर से धूम्रपान करने लगते हैं। इसके परिणामस्वरूप निकोटीन की लत लग जाती है।
युवाओं में वयस्कों की तुलना में तम्बाकू उत्पादों में निकोटीन की लत लगने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि उनका मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहा होता है।
वेप क्या है? वेप, जिसे इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट या ई-सिगरेट भी कहा जाता है, एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग धूम्रपान का अनुकरण करने के लिए साँस लेने हेतु पदार्थों को वाष्पीकृत करने के लिए किया जाता है। इसमें एक एटमाइज़र, एक बैटरी और एक कार्ट्रिज या टैंक होता है। एटमाइज़र एक ताप तत्व है जो ई-तरल को वाष्पीकृत करता है, जिसमें मुख्य रूप से प्रोपिलीन ग्लाइकॉल, ग्लिसरीन, निकोटीन और फ्लेवरिंग होते हैं। उपयोगकर्ता वाष्प को साँस के ज़रिए अंदर लेते हैं, धूम्रपान को नहीं। इसलिए, ई-सिगरेट के उपयोग को अक्सर "वेपिंग" कहा जाता है।
ई-सिगरेट, वेपोराइजर, वेप पेन, हुक्का पेन, ई-सिगार और ई-पाइप के साथ सामूहिक रूप से जाने जाते हैंइलेक्ट्रॉनिक निकोटीन वितरण प्रणाली (ENDS).
एफडीए वयस्कों के लिए संभावित रूप से कम हानिकारक निकोटीन वितरण विधियों पर निरंतर शोध कर रहा है, जिसमें ई-सिगरेट और ईएनडीएस पर अध्ययन भी शामिल हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि ई-सिगरेट और गैर-दहनशील तंबाकू उत्पाद दहनशील सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक हो सकते हैं। हालाँकि, इस दावे का समर्थन करने के लिए वर्तमान में पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं कि ई-सिगरेट और अन्य ईएनडीएस धूम्रपान छोड़ने के प्रभावी साधन हैं।
एफडीए वर्तमान में सिगरेट में निकोटीन की मात्रा को न्यूनतम या गैर-नशे की लत के स्तर तक कम करने के लिए संभावित निकोटीन उत्पाद मानकों पर काम कर रहा है। इससे निकोटीन की लत लगने की संभावना कम हो सकती है और मौजूदा धूम्रपान करने वालों के लिए इसे छोड़ना आसान हो सकता है।
बाजार में डिस्पोजेबल वेप में निकोटीन के प्रकार:
वेप उद्योग में, आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले निकोटीन के प्रकार आम तौर पर इस प्रकार हैं:
1. फ्रीबेस निकोटीन：
यह पारंपरिक सिगरेट में पाया जाने वाला निकोटीन का सबसे आम रूप है। यह सबसे शुद्ध भी है, जो गले में तेज़ असर पैदा कर सकता है। जो लोग अत्यधिक निकोटीन वाली सिगरेट का इस्तेमाल करते हैं या पहली बार ई-सिगरेट आज़मा रहे हैं, उन्हें यह थोड़ा ज़्यादा तीखा लग सकता है।
2. निकोटीन लवण:
यह निकोटीन का एक उन्नत रूप है, जो फ्रीबेस निकोटीन को अम्लों (जैसे बेंजोइक अम्ल या साइट्रिक अम्ल) के साथ रासायनिक रूप से मिलाकर बनाया जाता है। अम्ल मिलाने से निकोटीन लवणों की स्थिरता और शेल्फ लाइफ भी बढ़ती है। ये गले में हल्की जलन के साथ गले में बेहतर प्रभाव और तेज़ निकोटीन अवशोषण प्रदान करते हैं।
3. सिंथेटिक निकोटीन:
तंबाकू-मुक्त निकोटीन (TFN) के नाम से भी जाना जाने वाला यह निकोटीन, निकोटीन लवणों जैसा ही होता है, लेकिन इसे तंबाकू के पौधों से प्राप्त करने के बजाय प्रयोगशाला में कृत्रिम रूप से उत्पादित किया जाता है। सिंथेटिक निकोटीन उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो तंबाकू-मुक्त उत्पादों को पसंद करते हैं और इसका उपयोग विभिन्न ई-तरल पदार्थों और ई-सिगरेट उत्पादों में किया जा सकता है।
मुझे किस प्रकार का निकोटीन चुनना चाहिए?
निकोटीन का प्रकार चुनते समय, आपको अपनी स्वाद वरीयताओं, स्वास्थ्य संबंधी विचारों और विभिन्न निकोटीन प्रकारों की विशेषताओं की समझ जैसे कारकों पर विचार करना चाहिए।
अगर आप कम नियामक प्रतिबंधों, शुद्ध सामग्री और उच्च गाढ़ेपन की तलाश में हैं, तो सिंथेटिक निकोटीन आपके लिए आदर्श विकल्प हो सकता है। हालाँकि, अगर आप एक सहज साँस लेने का अनुभव और तेज़ निकोटीन अवशोषण चाहते हैं, तो निकोटीन सॉल्ट आपकी ज़रूरतों को बेहतर ढंग से पूरा कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, हालांकि पारंपरिक तम्बाकू-व्युत्पन्न निकोटीन अभी भी बाजार में महत्वपूर्ण स्थान रखता है और कुछ विनियमन के अधीन है, लेकिन भविष्य में इसकी आपूर्ति और नियामक वातावरण अधिक कठोर हो सकता है।
इसलिए, अपना निर्णय लेते समय, अपनी प्राथमिकताओं, स्वास्थ्य स्थिति और निकोटीन के उपयोग से जुड़े जोखिमों के बारे में जागरूकता को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। ज़िम्मेदारी से काम करें, निकोटीन उत्पादों का बुद्धिमानी से उपयोग करें, और ज़रूरत पड़ने पर चिकित्सा विशेषज्ञों से सलाह लें।
सही निकोटीन स्तर कैसे चुनें?
बाज़ार में उपलब्ध ई-लिक्विड विभिन्न निकोटीन सांद्रताओं के साथ आते हैं, जिन्हें आमतौर पर मिलीग्राम प्रति मिलीलीटर (mg/ml) या प्रतिशत के रूप में दर्शाया जाता है। मिलीग्राम प्रति मिलीलीटर (mg/ml) प्रति मिलीलीटर तरल में निकोटीन की मात्रा को दर्शाता है, जैसे 3mg/ml, जिसका अर्थ है प्रति मिलीलीटर तरल में 3 मिलीग्राम निकोटीन। प्रतिशत निकोटीन सांद्रता को दर्शाता है, जैसे 2%, जो 20mg/ml के बराबर है।
3मिग्रा या 0.3%:यह अपेक्षाकृत कम निकोटीन वाला एक सामान्य रूप से उपलब्ध पेय है, जो निकोटीन छोड़ने की चाह रखने वालों के लिए उपयुक्त है। अगर आप निकोटीन छोड़ने के अंतिम चरण में हैं या आमतौर पर बहुत कम धूम्रपान करते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
5 मिग्रा या 0.5%:एक और कम निकोटीन सांद्रता वाला, जो कभी-कभार धूम्रपान करने वालों के लिए आदर्श है। इसके अलावा, यह 5 मिलीग्राम सांद्रता सब-ओम वेपिंग के शौकीनों के बीच बहुत लोकप्रिय है।
10 मिग्रा या 1% - 12 मिग्रा या 1.2%:इन्हें मध्यम क्षमता वाला विकल्प माना जाता है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो प्रतिदिन लगभग आधा पैकेट से लेकर एक पैकेट सिगरेट पीते हैं।
18मिग्रा या 1.8% और 20मिग्रा या 2%:इनमें निकोटीन की मात्रा ज़्यादा होती है, जो उन भारी धूम्रपान करने वालों के लिए उपयुक्त है जो दिन में एक पैकेट से ज़्यादा धूम्रपान करते हैं। ये सांद्रता पारंपरिक सिगरेट जैसी ही गले में खराश पैदा कर सकती है। अगर आप अक्सर सिगरेट पीते हैं और सिगरेट बदलने की सोच रहे हैं, तो ये मात्राएँ आपके लिए उपयुक्त हो सकती हैं।
निष्कर्ष:
जैसे-जैसे स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ रही है, ई-सिगरेट और निकोटीन के बीच का चुनाव विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता जा रहा है। निकोटीन की मात्रा में अंतर को समझने से आपको अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और धूम्रपान छोड़ने के लक्ष्यों के आधार पर ई-लिक्विड और उपकरणों के बारे में अधिक सूचित निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। इससे आप एक अधिक व्यक्तिगत और संतोषजनक वेपिंग अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: 24 मई 2024
