નિકોટિન-સંબંધિત નુકસાનમાં વેપ્સ શું ભૂમિકા ભજવે છે?
નિકોટિન શું છે?
નિકોટિન એ તમાકુના છોડમાં જોવા મળતું અત્યંત વ્યસનકારક સંયોજન છે. તમાકુના તમામ ઉત્પાદનોમાં નિકોટિન હોય છે, જેમ કે સિગારેટ, સિગાર, ધુમાડો રહિત તમાકુ, હુક્કા તમાકુ,અને મોટાભાગની ઈ-સિગારેટ. કોઈપણ તમાકુ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ નિકોટિન વ્યસન તરફ દોરી શકે છે.
શા માટે નિકોટિન હાનિકારક અને વ્યસનકારક છે?
નિકોટિન ફેફસાંમાં હવાની નાની કોથળીઓની દિવાલની અસ્તર દ્વારા, નાક અથવા મોંની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચા દ્વારા પણ શોષી શકાય છે. એકવાર લોહીના પ્રવાહમાં સમાઈ જાય, તે આખા શરીરમાં ફરે છે અને મગજમાં પ્રવેશ કરે છે. નિકોટિન પછી સામાન્ય ન્યુરલ રીસેપ્ટર્સને અસર કરે છે અને વિક્ષેપિત કરે છે, શ્વાસ, હૃદય કાર્ય, સ્નાયુઓની હિલચાલ અને મેમરી જેવા જ્ઞાનાત્મક કાર્યો જેવા તંદુરસ્ત કાર્યો જાળવવાની તેમની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે.
વારંવાર ધૂમ્રપાન કરવાથી આ ન્યુરલ રીસેપ્ટર્સની સંખ્યા અને નિકોટિન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતામાં ફેરફાર થાય છે, જે મગજની સામાન્ય કામગીરી જાળવવા માટે નિયમિત નિકોટિન લેવા પર નિર્ભરતા બનાવે છે. જો નિકોટિનના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, તો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અપ્રિય ઉપાડના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે, જે તેમને તેમના નિકોટિનના સ્તરને "ફરીથી ભરવા" માટે ફરીથી ધૂમ્રપાન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. આનાથી નિકોટિનના ઉચ્ચ વ્યસનમાં પરિણમે છે.
તમાકુના ઉત્પાદનોમાં નિકોટિનના વ્યસની બનવાનું જોખમ પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીમાં યુવાનોને વધુ હોય છે કારણ કે તેમનું મગજ હજુ પણ વિકાસશીલ હોય છે.
વેપ એટલે શું? વેપ, જેને ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ અથવા ઇ-સિગારેટ પણ કહેવાય છે, તે ધૂમ્રપાનનું અનુકરણ કરવા માટે ઇન્હેલેશન માટે પદાર્થોને બાષ્પીભવન કરવા માટે વપરાતું ઉપકરણ છે. તેમાં વિચ્છેદક કણદાની, બેટરી અને કારતૂસ અથવા ટાંકીનો સમાવેશ થાય છે. વિચ્છેદક કણદાની એ હીટિંગ એલિમેન્ટ છે જે ઇ-પ્રવાહીનું બાષ્પીભવન કરે છે, જેમાં મુખ્યત્વે પ્રોપિલિન ગ્લાયકોલ, ગ્લિસરીન, નિકોટિન અને સ્વાદનો સમાવેશ થાય છે. વપરાશકર્તાઓ વરાળ શ્વાસમાં લે છે, ધુમાડો નહીં. તેથી, ઈ-સિગારેટનો ઉપયોગ ઘણીવાર "વેપિંગ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
ઇ-સિગારેટ, વેપોરાઇઝર, વેપ પેન, હુક્કા પેન, ઇ-સિગાર અને ઇ-પાઇપ્સ સાથે, સામૂહિક રીતે તરીકે ઓળખાય છેઇલેક્ટ્રોનિક નિકોટિન ડિલિવરી સિસ્ટમ્સ (ENDS).
એફડીએ પુખ્ત વયના લોકો માટે સંભવિત રીતે ઓછી હાનિકારક નિકોટિન ડિલિવરી પદ્ધતિઓ અંગે સતત સંશોધન કરી રહ્યું છે, જેમાં ઈ-સિગારેટ અને ENDS પરના અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા અભ્યાસો સૂચવે છે કે ઈ-સિગારેટ અને બિન-દહનકારી તમાકુ ઉત્પાદનો જ્વલનશીલ સિગારેટ કરતાં ઓછા નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જો કે, હાલમાં ઈ-સિગારેટ અને અન્ય ENDS ધૂમ્રપાન બંધ કરવાના અસરકારક સાધનો છે તેવા દાવાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી.
એફડીએ હાલમાં સિગારેટમાં નિકોટિન સામગ્રીને ન્યૂનતમ વ્યસન અથવા બિન-વ્યસનકારક સ્તરો સુધી ઘટાડવા માટે સંભવિત નિકોટિન ઉત્પાદન ધોરણો પર કામ કરી રહ્યું છે. આ નિકોટિન વ્યસનની સંભાવનાને ઘટાડી શકે છે અને વર્તમાન ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે તેને છોડવાનું સરળ બનાવી શકે છે.
બજારમાં નિકાલજોગ વેપમાં નિકોટિનના પ્રકારો:
વેપ ઉદ્યોગમાં, સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા નિકોટિનના પ્રકારો સામાન્ય રીતે નીચે મુજબ છે:
1. ફ્રીબેઝ નિકોટિન:
પરંપરાગત સિગારેટમાં જોવા મળતા નિકોટિનનું આ સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે સૌથી શુદ્ધ સ્વરૂપ પણ છે, જે ગળામાં મજબૂત ફટકો પેદા કરી શકે છે. અતિ-ઉચ્ચ નિકોટિન શક્તિનો ઉપયોગ કરનારા અથવા પ્રથમ વખત ઇ-સિગારેટનો પ્રયાસ કરનારાઓ માટે, આ થોડું વધારે તીવ્ર લાગે છે.
2. નિકોટિન ક્ષાર:
આ નિકોટીનનું સુધારેલું સ્વરૂપ છે, જે રાસાયણિક રીતે ફ્રીબેઝ નિકોટીનને એસિડ (જેમ કે બેન્ઝોઇક એસિડ અથવા સાઇટ્રિક એસિડ) સાથે જોડીને બનાવવામાં આવ્યું છે. એસિડનો ઉમેરો નિકોટિન ક્ષારની સ્થિરતા અને શેલ્ફ લાઇફમાં પણ મદદ કરે છે. તેઓ હળવા ગળામાં બળતરા સાથે સરળ ગળામાં હિટ અને ઝડપી નિકોટિન શોષણ પ્રદાન કરે છે.
3. કૃત્રિમ નિકોટિન:
તમાકુ-મુક્ત નિકોટિન (TFN) તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ પ્રકારનું નિકોટિન નિકોટિન ક્ષાર જેવું જ છે પરંતુ તે તમાકુના છોડમાંથી મેળવવાને બદલે કૃત્રિમ રીતે પ્રયોગશાળામાં બનાવવામાં આવે છે. સિન્થેટીક નિકોટિન એવા લોકો માટે વિકલ્પ આપે છે જેઓ તમાકુ સિવાયના ઉત્પાદનોને પસંદ કરે છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ ઇ-લિક્વિડ્સ અને ઇ-સિગારેટ ઉત્પાદનોમાં થઈ શકે છે.
મારે કયા પ્રકારનું નિકોટિન પસંદ કરવું જોઈએ?
નિકોટિનના પ્રકારને પસંદ કરતી વખતે, તમારે તમારી સ્વાદ પસંદગીઓ, સ્વાસ્થ્યની વિચારણાઓ અને વિવિધ નિકોટિન પ્રકારોની લાક્ષણિકતાઓની સમજ જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
જો તમે ઓછા નિયમનકારી પ્રતિબંધો, શુદ્ધ ઘટકો અને ઉચ્ચ સુસંગતતા શોધી રહ્યા છો, તો સિન્થેટિક નિકોટિન તમારી આદર્શ પસંદગી હોઈ શકે છે. જો કે, જો તમે સરળ ઇન્હેલેશન અનુભવ અને ઝડપી નિકોટિન શોષણ પસંદ કરો છો, તો નિકોટિન ક્ષાર તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે પૂરી કરી શકે છે.
વધુમાં, જ્યારે પરંપરાગત તમાકુમાંથી મેળવેલ નિકોટિન હજુ પણ બજારમાં નોંધપાત્ર સ્થાન ધરાવે છે અને અમુક નિયમનને આધીન છે, ત્યારે તેનો ભાવિ પુરવઠો અને નિયમનકારી વાતાવરણ વધુ કડક બની શકે છે.
તેથી, તમારો નિર્ણય લેતી વખતે, તમારી પસંદગીઓ, આરોગ્યની સ્થિતિ અને નિકોટીનના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા જોખમોની જાગૃતિને ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો. જવાબદારીપૂર્વક કાર્ય કરવાની ખાતરી કરો, નિકોટિન ઉત્પાદનોનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરો અને જરૂર પડે ત્યારે તબીબી નિષ્ણાતોની સલાહ લો.
નિકોટિનનું યોગ્ય સ્તર કેવી રીતે પસંદ કરવું?
બજારમાં ઇ-પ્રવાહી વિવિધ નિકોટિન સાંદ્રતા સાથે આવે છે, જે સામાન્ય રીતે મિલિગ્રામ દીઠ મિલિલિટર (mg/ml) અથવા ટકાવારીમાં ચિહ્નિત થાય છે. મિલિગ્રામ પ્રતિ મિલિલિટર (mg/ml) પ્રવાહીના મિલિલિટર દીઠ નિકોટિનની માત્રા સૂચવે છે, જેમ કે 3mg/ml એટલે કે 3 મિલિગ્રામ નિકોટિન પ્રતિ મિલિલિટર પ્રવાહી. ટકાવારી નિકોટિનની સાંદ્રતા દર્શાવે છે, જેમ કે 2%, જે 20mg/ml ની સમકક્ષ છે.
3mg અથવા 0.3%:આ પ્રમાણમાં ઓછી નિકોટિન સામગ્રી છે જે સામાન્ય રીતે ઉપલબ્ધ છે, જેઓ નિકોટિન છોડવા માંગતા હોય તેમના માટે યોગ્ય છે. જો તમે નિકોટિન છોડવાના અંતિમ તબક્કામાં છો અથવા સામાન્ય રીતે ખૂબ જ હળવું ધૂમ્રપાન કરો છો, તો આ તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
5mg અથવા 0.5%:અન્ય ઓછી નિકોટિન સાંદ્રતા, પ્રસંગોપાત ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે આદર્શ. વધુમાં, આ 5mg સાંદ્રતા સબ-ઓહ્મ વેપિંગ ચાહકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
10mg અથવા 1% - 12mg અથવા 1.2%:આને મધ્યમ શક્તિના વિકલ્પો તરીકે ગણવામાં આવે છે, જે લોકો માટે યોગ્ય છે કે જેઓ દરરોજ સિગારેટના એક પેકથી અડધા પેક સુધી ધૂમ્રપાન કરે છે.
18mg અથવા 1.8% અને 20mg અથવા 2%:આ ઉચ્ચ નિકોટિન સામગ્રીઓ છે, જે ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે યોગ્ય છે જેઓ દિવસમાં એક પેક કરતાં વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે. આ સાંદ્રતા પરંપરાગત સિગારેટની જેમ ગળામાં ફટકો આપી શકે છે. જો તમે વારંવાર સિગારેટ ધુમ્રપાન કરતા હોવ તો સિગારેટ બદલવાની શોધમાં છો, તો આ શક્તિઓ તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે.
નિષ્કર્ષ:
જેમ જેમ આરોગ્યની જાગૃતિ વધે છે તેમ, ઈ-સિગારેટ અને નિકોટીનની પસંદગી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. નિકોટિનની શક્તિઓમાં તફાવતોને સમજવાથી તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અને ધૂમ્રપાન છોડવાના લક્ષ્યોના આધારે ઇ-લિક્વિડ્સ અને ઉપકરણો વિશે વધુ માહિતગાર નિર્ણયો લેવામાં તમારી મદદ મળી શકે છે. આ તમને વધુ વ્યક્તિગત અને સંતોષકારક વેપિંગ અનુભવ શરૂ કરવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
પોસ્ટ સમય: મે-24-2024
