નિકોટિન સંબંધિત નુકસાનમાં વેપ્સ શું ભૂમિકા ભજવે છે?
નિકોટિન શું છે?
નિકોટિન એ તમાકુના છોડમાં જોવા મળતું એક ખૂબ જ વ્યસનકારક સંયોજન છે. બધા તમાકુ ઉત્પાદનોમાં નિકોટિન હોય છે, જેમ કે સિગારેટ, સિગાર, ધુમાડા વગરનું તમાકુ, હુક્કા તમાકુ,અને મોટાભાગની ઈ-સિગારેટ. કોઈપણ તમાકુ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ નિકોટિનના વ્યસન તરફ દોરી શકે છે.
નિકોટિન કેમ હાનિકારક અને વ્યસનકારક છે?
નિકોટિન ફેફસાંમાં નાની હવા કોથળીઓની દિવાલની અસ્તર દ્વારા, નાક કે મોંના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા અને ત્વચા દ્વારા પણ શોષાઈ શકે છે. લોહીના પ્રવાહમાં સમાઈ ગયા પછી, તે આખા શરીરમાં ફરે છે અને મગજમાં પ્રવેશ કરે છે. નિકોટિન પછી સામાન્ય ન્યુરલ રીસેપ્ટર્સને અસર કરે છે અને વિક્ષેપિત કરે છે, જે શ્વાસ, હૃદય કાર્ય, સ્નાયુઓની ગતિવિધિ અને યાદશક્તિ જેવા જ્ઞાનાત્મક કાર્યો જેવા સ્વસ્થ કાર્યો જાળવવાની તેમની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે.
વારંવાર ધૂમ્રપાન કરવાથી આ ન્યુરલ રીસેપ્ટર્સની સંખ્યામાં અને નિકોટિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં ફેરફાર થાય છે, જેના કારણે મગજના સામાન્ય કાર્યને જાળવવા માટે નિયમિત નિકોટિન લેવા પર નિર્ભરતા સર્જાય છે. જો નિકોટિનનું સ્તર ઘટે છે, તો ધૂમ્રપાન કરનારાઓને અપ્રિય ઉપાડના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે, જેના કારણે તેઓ તેમના નિકોટિનના સ્તરને "ભરપૂર" કરવા માટે ફરીથી ધૂમ્રપાન કરવા માટે પ્રેરિત થાય છે. આના પરિણામે નિકોટિનની વ્યસનકારકતા વધે છે.
પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીમાં યુવાનોમાં તમાકુ ઉત્પાદનોમાં રહેલા નિકોટિનના વ્યસની બનવાનું જોખમ વધુ હોય છે કારણ કે તેમના મગજ હજુ વિકાસશીલ હોય છે.
વેપ શું છે? વેપ, જેને ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ અથવા ઇ-સિગારેટ પણ કહેવાય છે, તે એક ઉપકરણ છે જેનો ઉપયોગ શ્વાસમાં લેવા માટે પદાર્થોને બાષ્પીભવન કરવા માટે થાય છે જેથી ધૂમ્રપાનનું અનુકરણ કરી શકાય. તેમાં એક એટોમાઇઝર, બેટરી અને કારતૂસ અથવા ટાંકી હોય છે. એટોમાઇઝર એક ગરમીનું તત્વ છે જે ઇ-લિક્વિડને બાષ્પીભવન કરે છે, જેમાં મુખ્યત્વે પ્રોપીલીન ગ્લાયકોલ, ગ્લિસરીન, નિકોટિન અને સ્વાદ હોય છે. વપરાશકર્તાઓ ધૂમ્રપાન નહીં, પણ વરાળ શ્વાસમાં લે છે. તેથી, ઇ-સિગારેટનો ઉપયોગ ઘણીવાર "વેપિંગ" તરીકે ઓળખાય છે.
ઇ-સિગારેટ, વેપોરાઇઝર્સ, વેપ પેન, હુક્કા પેન, ઇ-સિગાર અને ઇ-પાઇપ્સ સાથે, સામૂહિક રીતે ઓળખાય છેઇલેક્ટ્રોનિક નિકોટિન ડિલિવરી સિસ્ટમ્સ (ENDS).
FDA પુખ્ત વયના લોકો માટે સંભવિત રીતે ઓછી હાનિકારક નિકોટિન ડિલિવરી પદ્ધતિઓ પર સતત સંશોધન કરી રહ્યું છે, જેમાં ઈ-સિગારેટ અને ENDS પરના અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા અભ્યાસો સૂચવે છે કે ઈ-સિગારેટ અને બિન-જ્વલનશીલ તમાકુ ઉત્પાદનો જ્વલનશીલ સિગારેટ કરતાં ઓછા હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કે, હાલમાં એવા દાવાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી કે ઈ-સિગારેટ અને અન્ય ENDS અસરકારક ધૂમ્રપાન બંધ કરવાના સાધનો છે.
FDA હાલમાં સિગારેટમાં નિકોટિનનું પ્રમાણ ઓછામાં ઓછું વ્યસનકારક અથવા બિન-વ્યસનકારક સ્તર સુધી ઘટાડવા માટે સંભવિત નિકોટિન ઉત્પાદન ધોરણો પર કામ કરી રહ્યું છે. આ નિકોટિનના વ્યસનની શક્યતા ઘટાડી શકે છે અને વર્તમાન ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે ધૂમ્રપાન છોડવાનું સરળ બનાવી શકે છે.
બજારમાં ઉપલબ્ધ ડિસ્પોઝેબલ વેપમાં નિકોટિનના પ્રકારો:
વેપ ઉદ્યોગમાં, સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા નિકોટિનના પ્રકારો નીચે મુજબ છે:
1. ફ્રીબેઝ નિકોટિન:
પરંપરાગત સિગારેટમાં જોવા મળતું આ નિકોટિનનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે સૌથી શુદ્ધ સ્વરૂપ પણ છે, જે ગળામાં તીવ્ર અસર પેદા કરી શકે છે. જે લોકો અતિ-ઉચ્ચ નિકોટિન શક્તિનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે અથવા પહેલી વાર ઈ-સિગારેટનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તેમને આ થોડું વધારે પડતું તીવ્ર લાગી શકે છે.
2. નિકોટિન ક્ષાર:
આ નિકોટિનનું એક સુધારેલું સ્વરૂપ છે, જે ફ્રીબેઝ નિકોટિનને એસિડ (જેમ કે બેન્ઝોઇક એસિડ અથવા સાઇટ્રિક એસિડ) સાથે રાસાયણિક રીતે જોડીને બનાવવામાં આવે છે. એસિડ ઉમેરવાથી નિકોટિન ક્ષારની સ્થિરતા અને શેલ્ફ લાઇફમાં પણ મદદ મળે છે. તેઓ ગળામાં સરળ હિટ અને ગળામાં હળવી બળતરા સાથે ઝડપી નિકોટિન શોષણ પ્રદાન કરે છે.
3. કૃત્રિમ નિકોટિન:
તમાકુ-મુક્ત નિકોટિન (TFN) તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ પ્રકારનું નિકોટિન નિકોટિન ક્ષાર જેવું જ છે પરંતુ તે તમાકુના છોડમાંથી મેળવવામાં આવતા નથી, પરંતુ પ્રયોગશાળામાં કૃત્રિમ રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. કૃત્રિમ નિકોટિન એવા લોકો માટે એક વિકલ્પ પૂરો પાડે છે જેઓ તમાકુ-મુક્ત ઉત્પાદનો પસંદ કરે છે અને વિવિધ ઇ-લિક્વિડ્સ અને ઇ-સિગારેટ ઉત્પાદનોમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
મારે કયા પ્રકારનું નિકોટિન પસંદ કરવું જોઈએ?
નિકોટિનનો પ્રકાર પસંદ કરતી વખતે, તમારે તમારી સ્વાદ પસંદગીઓ, સ્વાસ્થ્ય બાબતો અને વિવિધ પ્રકારના નિકોટિનની લાક્ષણિકતાઓની સમજ જેવા પરિબળો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
જો તમે ઓછા નિયમનકારી પ્રતિબંધો, શુદ્ધ ઘટકો અને ઉચ્ચ સુસંગતતા શોધી રહ્યા છો, તો કૃત્રિમ નિકોટિન તમારી આદર્શ પસંદગી હોઈ શકે છે. જો કે, જો તમે સરળ શ્વાસમાં લેવાનો અનુભવ અને ઝડપી નિકોટિન શોષણ પસંદ કરો છો, તો નિકોટિન ક્ષાર તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે પૂર્ણ કરી શકે છે.
વધુમાં, જ્યારે પરંપરાગત તમાકુમાંથી મેળવેલ નિકોટિન હજુ પણ બજારમાં નોંધપાત્ર સ્થાન ધરાવે છે અને કેટલાક નિયમનને આધીન છે, ત્યારે તેનો ભવિષ્યનો પુરવઠો અને નિયમનકારી વાતાવરણ વધુ કડક બની શકે છે.
તેથી, નિર્ણય લેતી વખતે, તમારી પસંદગીઓ, સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને નિકોટિનના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા જોખમોની જાગૃતિ ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો. જવાબદારીપૂર્વક કાર્ય કરો, નિકોટિન ઉત્પાદનોનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરો અને જરૂર પડ્યે તબીબી નિષ્ણાતોની સલાહ લો.
યોગ્ય નિકોટિન સ્તર કેવી રીતે પસંદ કરવું?
બજારમાં મળતા ઇ-લિક્વિડ્સ વિવિધ નિકોટિન સાંદ્રતા સાથે આવે છે, જે સામાન્ય રીતે મિલિગ્રામ પ્રતિ મિલિલીટર (mg/ml) અથવા ટકાવારી તરીકે ચિહ્નિત થાય છે. મિલિગ્રામ પ્રતિ મિલિલીટર (mg/ml) પ્રતિ મિલિલીટર પ્રવાહી નિકોટિનનું પ્રમાણ દર્શાવે છે, જેમ કે 3mg/ml એટલે કે પ્રતિ મિલિલીટર પ્રવાહી 3 મિલિગ્રામ નિકોટિન. ટકાવારી નિકોટિન સાંદ્રતા દર્શાવે છે, જેમ કે 2%, જે 20mg/ml ની સમકક્ષ છે.
૩ મિલિગ્રામ અથવા ૦.૩%:આ સામાન્ય રીતે ઉપલબ્ધ પ્રમાણમાં ઓછું નિકોટિનનું પ્રમાણ છે, જે નિકોટિન છોડવા માંગતા લોકો માટે યોગ્ય છે. જો તમે નિકોટિન છોડવાના અંતિમ તબક્કામાં છો અથવા સામાન્ય રીતે ખૂબ જ હળવું ધૂમ્રપાન કરો છો, તો આ તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
૫ મિલિગ્રામ અથવા ૦.૫%:નિકોટિનની ઓછી સાંદ્રતા, જે ક્યારેક ક્યારેક ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે આદર્શ છે. વધુમાં, આ 5mg સાંદ્રતા સબ-ઓહ્મ વેપિંગ ચાહકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
૧૦ મિલિગ્રામ અથવા ૧% - ૧૨ મિલિગ્રામ અથવા ૧.૨%:આને મધ્યમ શક્તિના વિકલ્પો તરીકે ગણવામાં આવે છે, જે એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ દરરોજ અડધા પેકેટથી લઈને એક પેકેટ સિગારેટ પીતા હોય છે.
૧૮ મિલિગ્રામ અથવા ૧.૮% અને ૨૦ મિલિગ્રામ અથવા ૨%:આમાં નિકોટિનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે યોગ્ય છે જેઓ દિવસમાં એક પેકેટ કરતાં વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે. આ સાંદ્રતા પરંપરાગત સિગારેટની જેમ ગળામાં દુખાવો લાવી શકે છે. જો તમે વારંવાર સિગારેટ પીનારા હો અને સિગારેટના રિપ્લેસમેન્ટની શોધમાં હોવ, તો આ શક્તિઓ તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે.
નિષ્કર્ષ:
જેમ જેમ સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ વધે છે, તેમ તેમ ઈ-સિગારેટ અને નિકોટિનની પસંદગી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ બને છે. નિકોટિનની શક્તિમાં તફાવતને સમજવાથી તમે તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અને ધૂમ્રપાન છોડવાના લક્ષ્યોના આધારે ઈ-લિક્વિડ્સ અને ઉપકરણો વિશે વધુ જાણકાર નિર્ણયો લઈ શકો છો. આ તમને વધુ વ્યક્તિગત અને સંતોષકારક વેપિંગ અનુભવ મેળવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
પોસ્ટ સમય: મે-24-2024
