Zer eginkizun dute Vapeek nikotinarekin lotutako kalteetan?
Zer da nikotina?
Nikotina tabako landareetan aurkitzen den mendekotasun handiko konposatua da. Tabako produktu guztiek nikotina dute, hala nola, zigarroak, puruak, kerik gabeko tabakoa, narguile tabakoa,eta zigarro elektroniko gehienak. Edozein tabako-produktu erabiltzeak nikotina-mendekotasuna sor dezake.
Zergatik da nikotina kaltegarria eta adiktiboa?
Nikotina biriketako aire-poltsa txikien horma-estalduraren bidez xurga daiteke, sudurreko edo ahoko muki-mintzen bidez eta baita azalaren bidez ere. Odolean xurgatu ondoren, gorputz osoan zehar zirkulatzen du eta garunean sartzen da. Orduan, nikotinak neuron-hartzaile normalak eragiten ditu eta eten egiten ditu, funtzio osasuntsuak mantentzeko duten gaitasuna kaltetuz, hala nola arnasketa, bihotz funtzioa, muskulu-mugimendua eta memoria bezalako funtzio kognitiboak.
Maiz erretzeak nikotinarekiko errezeptore neuronal hauen kopuruan eta sentsibilitatean aldaketak eragiten ditu, eta nikotina-kontsumaren menpekotasuna sortzen du garunaren funtzio normala mantentzeko. Nikotina maila jaisten bada, erretzaileek abstinentzia sintoma desatseginak izan ditzakete, eta berriro erretzera bultzatuko dituzte nikotina maila "berritzeko". Horrek nikotinaren mendekotasun handia eragiten du.
Gazteek tabako-produktuetan nikotinaren mendekotasuna izateko arrisku handiagoa dute helduekin alderatuta, garunak garatzen ari direlako oraindik.
Zer da vapea? Vapea, zigarro elektronikoa edo zigarro elektronikoa ere deitua, arnasteko substantziak lurruntzeko erabiltzen den gailua da, erretzea simulatzeko. Atomizatzaile batek, bateria batek eta kartutxo edo depositu batek osatzen dute. Atomizatzailea e-likidoa lurruntzen duen elementu berotzailea da, batez ere propilenglikola, glizerina, nikotina eta zaporeak dituena. Erabiltzaileek lurruna arnasten dute, ez kea. Hori dela eta, zigarro elektronikoak erabiltzeari "vaping" esaten zaio askotan.
Zigarro elektronikoak, lurrungailuak, vape boligrafoak, hookah boligrafoak, zigarro elektronikoak eta pipa elektronikoak bezala ezagutzen dira.nikotina emateko sistema elektronikoak (ENDS).
FDAk etengabeko ikerketak egiten ditu helduentzako nikotina kaltegarriak ez diren metodoen inguruan, zigarro elektronikoei eta ENDSei buruzko ikerketak barne. Ikerketa askok iradokitzen dute zigarro elektronikoak eta erregai ez diren tabako produktuak erregaiak baino kalte gutxiago izan daitezkeela. Hala ere, gaur egun ez dago zigarro elektronikoak eta beste ENDS erretzeari uzteko tresna eraginkorrak direla aldarrikatzeko froga nahikorik.
FDA nikotina-produktuen estandar potentzialetan lanean ari da zigarroen nikotina-edukia gutxieneko mendekotasuna edo mendekotasunik gabeko mailara murrizteko. Horrek nikotina-mendekotasuna izateko probabilitatea murriztu dezake eta egungo erretzaileei uztea erraztu diezaieke.
Nikotina motak Merkatuan botatzeko vapean:
Vape industrian, normalean erabiltzen diren nikotina mota hauek hauek dira:
1. Freebase nikotina:
Hau da ohiko zigarroetan aurkitzen den nikotina forma ohikoena. Forma garbiena ere bada, eztarriko kolpe gogorra sor dezakeena. Nikotina oso altuak erabiltzen dituztenentzat edo zigarro elektronikoak lehen aldiz probatzen dituztenentzat, baliteke hori biziegia sentitzea.
2. Nikotina-gatzak:
Nikotina forma hobetua da, base askeko nikotina azidoekin (adibidez, azido benzoikoa edo azido zitrikoa) kimikoki konbinatuz sortutakoa. Azidoa gehitzeak nikotina-gatzen egonkortasuna eta iraupena ere laguntzen du. Eztarria kolpe leunagoa eta nikotina xurgatze azkarragoa ematen dute eztarriko narritadura arinarekin.
3. Nikotina sintetikoa:
Tabakorik gabeko nikotina (TFN) izenez ere ezaguna, nikotina mota hau nikotina-gatzen antzekoa da, baina artifizialki laborategian ekoizten da tabako landareetatik eratorri beharrean. Nikotina sintetikoak alternatiba bat eskaintzen du tabakotik eratorritako produktuak nahiago dituztenentzat eta hainbat likido elektronikotan eta zigarro elektronikoetan erabil daiteke.
Zein nikotina mota aukeratu behar dut?
Nikotina mota bat aukeratzerakoan, kontuan hartu behar dituzu faktoreak, hala nola, zure zaporea hobespenak, osasun kontuak eta nikotina mota ezberdinen ezaugarriak ulertzea.
Arauzko murrizketa gutxiago, osagai puruagoak eta koherentzia handiko bila bazabiltza, nikotina sintetikoa izan daiteke zure aukera aproposa. Hala ere, arnasketa esperientzia leunagoa eta nikotina xurgatze azkarragoa nahiago badituzu, nikotina-gatzak zure beharrak hobeto ase ditzake.
Gainera, tabakotik eratorritako nikotina tradizionalak merkatuan leku garrantzitsua duen arren eta araudiren baten menpe dagoen arren, etorkizuneko hornikuntza eta arau-ingurunea zorrotzagoak izan daitezke.
Hori dela eta, erabakia hartzerakoan, ziurtatu zure lehentasunak, osasun-egoera eta nikotina erabiltzearekin lotutako arriskuei buruzko kontzientzia hartzea. Ziurtatu arduraz jokatzen duzula, nikotina-produktuak zentzuz erabili eta mediku adituen aholkuak eskatu behar direnean.
Nola aukeratu nikotina maila egokia?
Merkatuan dauden e-likidoek nikotina-kontzentrazio ezberdinekin datoz, normalean miligramotan mililitroko (mg/ml) edo ehunekotan markatuta. Miligramo mililitro bakoitzeko (mg/ml) likido mililitro bakoitzeko nikotina kopurua adierazten du, adibidez, 3 mg/ml likido mililitro bakoitzeko 3 miligramo nikotina esan nahi du. Portzentajeak nikotina-kontzentrazioa erakusten du, adibidez, %2, hau da, 20 mg/ml-ren baliokidea.
3 mg edo % 0,3:Normalean eskuragarri dagoen nikotina eduki nahiko baxua da, nikotina utzi nahi dutenentzat egokia. Nikotina uzteko azken fasean bazaude edo, oro har, oso arin erretzen baduzu, hau izan daiteke zure aukerarik onena.
5 mg edo % 0,5:Beste nikotina kontzentrazio baxu bat, noizean behin erretzaileentzat aproposa. Gainera, 5 mg-ko kontzentrazio hau oso ezaguna da sub-ohm bapearen zaleen artean.
10 mg edo % 1 - 12 mg edo % 1,2:Indar ertaineko aukeratzat hartzen dira, egunean pakete erditik zigarro pakete bat erretzen duten pertsonentzat egokiak.
18 mg edo % 1,8 eta 20 mg edo % 2:Nikotina-eduki handiagoak dira, egunean pakete bat baino gehiago erretzen duten erretzaile astunentzat egokiak. Kontzentrazio hauek zigarro tradizionalen antzeko eztarria eman dezakete. Zigarroen ordezko bat bilatzen ari bazara maiz erretzen baduzu, indargune hauek egokiak izan daitezke zuretzat.
Ondorioa:
Osasunaren kontzientzia handitzen den heinean, zigarro elektronikoak eta nikotina aukeratzea bereziki garrantzitsua da. Nikotinaren indarguneen desberdintasunak ulertzeak e-likidoei eta gailuei buruzko erabaki gehiago hartzen lagun zaitzake, zure lehentasun pertsonaletan eta erretzeari uzteko helburuetan oinarrituta. Horri esker, bapaketa esperientzia pertsonalizatuago eta asegarriago bati ekiteko aukera ematen dizu.
Argitalpenaren ordua: 2024-05-24
