Milline roll on e-sigarettidel nikotiiniga seotud kahjude tekkimisel?
Mis on nikotiin?
Nikotiin on tubakataimedes leiduv väga sõltuvust tekitav ühend. Kõik tubakatooted sisaldavad nikotiini, näiteks sigaretid, sigarid, suitsuvaba tubakas, vesipiibu tubakas,ja enamik e-sigarette. Iga tubakatoote tarvitamine võib põhjustada nikotiinisõltuvust.
Miks on nikotiin kahjulik ja sõltuvust tekitav?
Nikotiin võib imenduda läbi kopsude väikeste õhukottide seina, nina või suu limaskestade ja isegi läbi naha. Kui see on vereringesse imendunud, ringleb see kogu kehas ja siseneb ajju. Seejärel mõjutab ja häirib nikotiin normaalseid närviretseptoreid, kahjustades nende võimet säilitada tervislikke funktsioone, nagu hingamine, südametegevus, lihaste liikumine ja kognitiivsed funktsioonid, näiteks mälu.
Sagedane suitsetamine põhjustab muutusi nende närviretseptorite arvus ja tundlikkuses nikotiini suhtes, tekitades sõltuvuse regulaarsest nikotiini tarbimisest normaalse ajufunktsiooni säilitamiseks. Kui nikotiini tase langeb, võivad suitsetajad kogeda ebameeldivaid võõrutussümptomeid, mis ajendavad neid uuesti suitsetama, et oma nikotiinitaset "täiendada". See põhjustab nikotiini tugevat sõltuvust tekitavat toimet.
Noortel on suurem risk jääda tubakatoodetes sisalduvast nikotiinist sõltuvusse võrreldes täiskasvanutega, kuna nende ajud alles arenevad.
Mis on e-sigaret? Auruti, mida nimetatakse ka elektrooniliseks sigaretiks või e-sigaretiks, on seade, mida kasutatakse sissehingatavate ainete aurustamiseks suitsetamise simuleerimiseks. See koosneb aurustist, akust ja padrunist või paagist. Auruti on kütteelement, mis aurustab e-vedelikku, mis sisaldab peamiselt propüleenglükooli, glütseriini, nikotiini ja lõhna- ja maitseaineid. Kasutajad hingavad sisse auru, mitte suitsu. Seetõttu nimetatakse e-sigarettide kasutamist sageli "aurutamiseks".
E-sigarette koos vaporisaatorite, vape-pliiatsite, vesipiibupliiatsite, e-sigarite ja e-piipudega nimetatakse ühiseltelektroonilised nikotiini manustamise süsteemid (ENDS).
FDA on pidevalt läbi viinud uuringuid potentsiaalselt vähem kahjulike nikotiini manustamise meetodite kohta täiskasvanutele, sealhulgas uuringuid e-sigarettide ja mittesüttivate tubakatoodete kohta. Paljud uuringud näitavad, et e-sigaretid ja mittesüttivad tubakatooted võivad olla vähem kahjulikud kui süttivad sigaretid. Siiski ei ole praegu piisavalt tõendeid, mis toetaksid väidet, et e-sigaretid ja muud mittesüttivad tubakatooted on tõhusad suitsetamisest loobumise vahendid.
FDA töötab praegu välja potentsiaalseid nikotiinitoodete standardeid, et vähendada sigarettide nikotiinisisaldust minimaalselt sõltuvust tekitava või mittesõltuvust tekitava tasemeni. See võiks vähendada nikotiinisõltuvuse tõenäosust ja lihtsustada praegustel suitsetajatel suitsetamisest loobumist.
Nikotiini tüübid ühekordselt kasutatavates e-sigarettides turul:
Vape-tööstuses on tavaliselt kasutatavad nikotiinitüübid üldiselt järgmised:
1. Vaba baasiga nikotiin ：
See on tavalistes sigarettides leiduv kõige levinum nikotiini vorm. See on ka kõige puhtam vorm, mis võib tekitada tugeva kurguärrituse. Neile, kes kasutavad ülikõrge nikotiinisisaldusega sigarette või proovivad esimest korda e-sigarette, võib see tunduda pisut liiga intensiivne.
2. Nikotiinisoolad:
See on nikotiini täiustatud vorm, mis on loodud vaba nikotiini keemilisel kombineerimisel hapetega (näiteks bensoehape või sidrunhape). Happe lisamine aitab kaasa ka nikotiinisoolade stabiilsusele ja säilivusaja paranemisele. Need pakuvad sujuvamat kurguärritust ja kiiremat nikotiini imendumist koos leebema kurguärritusega.
3. Sünteetiline nikotiin:
Seda tüüpi nikotiin, mida tuntakse ka tubakavabana nikotiinina (TFN), sarnaneb nikotiinisooladega, kuid seda toodetakse kunstlikult laboris, mitte ei pärine tubakataimedest. Sünteetiline nikotiin pakub alternatiivi neile, kes eelistavad tubakataolist mittesaadud tooteid, ning seda saab kasutada erinevates e-vedelikes ja e-sigaretitoodetes.
Millist nikotiini peaksin valima?
Nikotiini tüübi valimisel peaksite arvestama selliste teguritega nagu oma maitse-eelistused, tervisekaalutlused ja erinevate nikotiinitüüpide omaduste mõistmine.
Kui otsid vähem regulatiivseid piiranguid, puhtamaid koostisosi ja suuremat konsistentsi, võib sünteetiline nikotiin olla sinu ideaalne valik. Kui aga eelistad sujuvamat sissehingamiskogemust ja kiiremat nikotiini imendumist, võivad nikotiinisoolad sinu vajadustele paremini vastata.
Lisaks, kuigi traditsioonilisel tubakast saadud nikotiinil on turul endiselt oluline koht ja see on teatud regulatsioonide all, võib selle tarne- ja regulatiivne keskkond tulevikus muutuda rangemaks.
Seega võtke oma otsuse langetamisel kindlasti arvesse oma eelistusi, tervislikku seisundit ja teadlikkust nikotiini tarvitamisega seotud riskidest. Tegutsege vastutustundlikult, kasutage nikotiinitooteid targalt ja vajadusel pöörduge nõu saamiseks meditsiiniekspertide poole.
Kuidas valida õige nikotiini tase?
Turul olevad e-vedelikud on erineva nikotiinikontsentratsiooniga, tavaliselt on need märgitud milligrammides milliliitri kohta (mg/ml) või protsentides. Milligrammid milliliitri kohta (mg/ml) näitavad nikotiini kogust milliliitri vedeliku kohta, näiteks 3mg/ml tähendab 3 milligrammi nikotiini milliliitri vedeliku kohta. Protsent näitab nikotiinikontsentratsiooni, näiteks 2%, mis on samaväärne 20mg/ml-ga.
3 mg ehk 0,3%:See on suhteliselt madala nikotiinisisaldusega vedelik, mis on laialdaselt saadaval ja sobib neile, kes soovivad nikotiinist loobuda. Kui olete nikotiinist loobumise viimases etapis või suitsetate üldiselt väga kergelt, võib see olla teie parim valik.
5 mg või 0,5%:Veel üks madala nikotiinikontsentratsiooniga sigarett, mis sobib ideaalselt aeg-ajalt suitsetajatele. Lisaks on see 5 mg kontsentratsioon väga populaarne sub-oomi aurutamisfännide seas.
10 mg ehk 1% – 12 mg ehk 1,2%:Neid peetakse keskmise kangusega valikuteks, mis sobivad inimestele, kes suitsetavad päevas umbes pool pakki kuni paki sigarette.
18 mg ehk 1,8% ja 20 mg ehk 2%:Need on suurema nikotiinisisaldusega sigaretid, mis sobivad tugevatele suitsetajatele, kes suitsetavad rohkem kui paki päevas. Need kontsentratsioonid võivad anda kurgust sarnase hoobi nagu traditsioonilised sigaretid. Kui te olete sagedane suitsetaja, kes otsib sigaretiasendajat, võivad need tugevused teile sobida.
Järeldus:
Terviseteadlikkuse kasvades muutub e-sigarettide ja nikotiini valik eriti oluliseks. Nikotiini tugevuse erinevuste mõistmine aitab teil teha teadlikumaid otsuseid e-vedelike ja seadmete kohta, mis põhinevad teie isiklikel eelistustel ja suitsetamisest loobumise eesmärkidel. See võimaldab teil alustada isikupärasemat ja rahuldustpakkuvamat aurutamiskogemust.
Postituse aeg: 24. mai 2024
