Ποιος είναι ο ρόλος των ατμιστικών τσιγάρων στις βλάβες που σχετίζονται με τη νικοτίνη;
Τι είναι η νικοτίνη;
Η νικοτίνη είναι μια εξαιρετικά εθιστική ένωση που βρίσκεται στα φυτά καπνού. Όλα τα προϊόντα καπνού περιέχουν νικοτίνη, όπως τα τσιγάρα, τα πούρα, ο άκαπνος καπνός, ο καπνός ναργιλέ,και τα περισσότερα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Η χρήση οποιουδήποτε προϊόντος καπνού μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό στη νικοτίνη.
Γιατί η νικοτίνη είναι επιβλαβής και εθιστική;
Η νικοτίνη μπορεί να απορροφηθεί μέσω της επένδυσης του τοιχώματος των μικρών αερόσακων στους πνεύμονες, των βλεννογόνων της μύτης ή του στόματος, ακόμη και μέσω του δέρματος. Μόλις απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος, κυκλοφορεί σε όλο το σώμα και εισέρχεται στον εγκέφαλο. Στη συνέχεια, η νικοτίνη επηρεάζει και διαταράσσει τους φυσιολογικούς νευρικούς υποδοχείς, επηρεάζοντας την ικανότητά τους να διατηρούν υγιείς λειτουργίες όπως η αναπνοή, η καρδιακή λειτουργία, η κίνηση των μυών και οι γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη.
Το συχνό κάπνισμα οδηγεί σε αλλαγές στον αριθμό και την ευαισθησία αυτών των νευρικών υποδοχέων στη νικοτίνη, δημιουργώντας μια εξάρτηση από την τακτική πρόσληψη νικοτίνης για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου. Εάν τα επίπεδα νικοτίνης μειωθούν, οι καπνιστές μπορεί να εμφανίσουν δυσάρεστα συμπτώματα στέρησης, ωθώντας τους να καπνίσουν ξανά για να «αναπληρώσουν» τα επίπεδα νικοτίνης τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την υψηλή εθιστική δράση της νικοτίνης.
Οι νέοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εθιστούν στη νικοτίνη που περιέχεται στα προϊόντα καπνού σε σύγκριση με τους ενήλικες, επειδή ο εγκέφαλός τους βρίσκεται ακόμη σε στάδιο ανάπτυξης.
Τι είναι το άτμισμα; Ένα άτμισμα, που ονομάζεται επίσης ηλεκτρονικό τσιγάρο ή e-cigarette, είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται για την εξάτμιση ουσιών για εισπνοή, με σκοπό την προσομοίωση του καπνίσματος. Αποτελείται από έναν ατμοποιητή, μια μπαταρία και μια κασέτα ή δεξαμενή. Ο ατμοποιητής είναι ένα θερμαντικό στοιχείο που ατμοποιεί το υγρό αναπλήρωσης, το οποίο περιέχει κυρίως προπυλενογλυκόλη, γλυκερίνη, νικοτίνη και αρώματα. Οι χρήστες εισπνέουν ατμούς, όχι καπνό. Ως εκ τούτου, η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων αναφέρεται συχνά ως "άτμισμα".
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, μαζί με τους ατμοποιητές, τα στυλό ατμίσματος, τα στυλό ναργιλέ, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τις ηλεκτρονικές πίπες, είναι συλλογικά γνωστά ωςηλεκτρονικά συστήματα χορήγησης νικοτίνης (ENDS).
Ο FDA διεξάγει συνεχή έρευνα σχετικά με δυνητικά λιγότερο επιβλαβείς μεθόδους χορήγησης νικοτίνης για ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων μελετών για ηλεκτρονικά τσιγάρα και ENDS. Πολλές μελέτες υποδηλώνουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τα μη εύφλεκτα προϊόντα καπνού μπορεί να είναι λιγότερο επιβλαβή από τα εύφλεκτα τσιγάρα. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και άλλα ENDS είναι αποτελεσματικά εργαλεία διακοπής του καπνίσματος.
Ο FDA εργάζεται επί του παρόντος πάνω σε πιθανά πρότυπα προϊόντων νικοτίνης, με στόχο τη μείωση της περιεκτικότητας σε νικοτίνη στα τσιγάρα σε ελάχιστα εθιστικά ή μη εθιστικά επίπεδα. Αυτό θα μπορούσε να μειώσει την πιθανότητα εθισμού στη νικοτίνη και να διευκολύνει τους καπνιστές να διακόψουν το κάπνισμα.
Τύποι νικοτίνης σε τσιγάρα μιας χρήσης στην αγορά:
Στη βιομηχανία ατμίσματος, οι συνήθως χρησιμοποιούμενοι τύποι νικοτίνης είναι γενικά οι εξής:
1. Ελεύθερη βάση νικοτίνης:
Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή νικοτίνης που βρίσκεται στα παραδοσιακά τσιγάρα. Είναι επίσης η πιο καθαρή μορφή, η οποία μπορεί να προκαλέσει ένα ισχυρό χτύπημα στο λαιμό. Για όσους χρησιμοποιούν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα νικοτίνης ή δοκιμάζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα για πρώτη φορά, αυτό μπορεί να σας φανεί λίγο υπερβολικά έντονο.
2. Άλατα νικοτίνης:
Πρόκειται για μια βελτιωμένη μορφή νικοτίνης, που δημιουργείται με χημικό συνδυασμό ελεύθερης βάσης νικοτίνης με οξέα (όπως βενζοϊκό οξύ ή κιτρικό οξύ). Η προσθήκη οξέος βοηθά επίσης στη σταθερότητα και τη διάρκεια ζωής των αλάτων νικοτίνης. Παρέχουν πιο ομαλή επίδραση στο λαιμό και ταχύτερη απορρόφηση νικοτίνης με ηπιότερο ερεθισμό στο λαιμό.
3. Συνθετική νικοτίνη:
Γνωστή και ως νικοτίνη χωρίς καπνό (TFN), αυτός ο τύπος νικοτίνης είναι παρόμοιος με τα άλατα νικοτίνης, αλλά παράγεται τεχνητά σε εργαστήριο και δεν προέρχεται από φυτά καπνού. Η συνθετική νικοτίνη προσφέρει μια εναλλακτική λύση για όσους προτιμούν προϊόντα που δεν προέρχονται από καπνό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα υγρά αναπλήρωσης και προϊόντα ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Ποιο είδος νικοτίνης πρέπει να επιλέξω;
Όταν επιλέγετε έναν τύπο νικοτίνης, θα πρέπει να λάβετε υπόψη παράγοντες όπως οι γευστικές σας προτιμήσεις, οι παράγοντες υγείας και η κατανόηση των χαρακτηριστικών των διαφορετικών τύπων νικοτίνης.
Αν ψάχνετε για λιγότερους κανονιστικούς περιορισμούς, πιο αγνά συστατικά και υψηλή πυκνότητα, η συνθετική νικοτίνη μπορεί να είναι η ιδανική επιλογή σας. Ωστόσο, αν προτιμάτε μια πιο ομαλή εμπειρία εισπνοής και ταχύτερη απορρόφηση νικοτίνης, τα άλατα νικοτίνης μπορεί να καλύψουν καλύτερα τις ανάγκες σας.
Επιπλέον, ενώ η παραδοσιακή νικοτίνη που προέρχεται από τον καπνό εξακολουθεί να κατέχει σημαντική θέση στην αγορά και υπόκειται σε κάποια ρύθμιση, το μελλοντικό περιβάλλον εφοδιασμού και κανονιστικών ρυθμίσεων ενδέχεται να γίνει πιο αυστηρό.
Επομένως, όταν παίρνετε την απόφασή σας, φροντίστε να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις σας, την κατάσταση της υγείας σας και την επίγνωσή σας σχετικά με τους κινδύνους που σχετίζονται με τη χρήση νικοτίνης. Φροντίστε να ενεργείτε υπεύθυνα, να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα νικοτίνης με σύνεση και να ζητάτε συμβουλές από ειδικούς γιατρούς όταν χρειάζεται.
Πώς να επιλέξετε τη σωστή ποσότητα νικοτίνης;
Τα υγρά αναπλήρωσης στην αγορά διατίθενται με διάφορες συγκεντρώσεις νικοτίνης, οι οποίες συνήθως αναγράφονται σε χιλιοστόγραμμα ανά χιλιοστόλιτρο (mg/ml) ή ως ποσοστό. Τα χιλιοστόγραμμα ανά χιλιοστόλιτρο (mg/ml) υποδεικνύουν την ποσότητα νικοτίνης ανά χιλιοστόλιτρο υγρού, όπως 3mg/ml που σημαίνει 3 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης ανά χιλιοστόλιτρο υγρού. Το ποσοστό δείχνει τη συγκέντρωση νικοτίνης, όπως 2%, που ισοδυναμεί με 20mg/ml.
3mg ή 0,3%:Πρόκειται για ένα προϊόν με σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη που διατίθεται συνήθως, κατάλληλο για όσους θέλουν να κόψουν τη νικοτίνη. Εάν βρίσκεστε στα τελικά στάδια διακοπής της νικοτίνης ή γενικά καπνίζετε πολύ ελαφρά, αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας.
5mg ή 0,5%:Μια ακόμη χαμηλή συγκέντρωση νικοτίνης, ιδανική για περιστασιακούς καπνιστές. Επιπλέον, αυτή η συγκέντρωση 5mg είναι πολύ δημοφιλής στους λάτρεις του ατμίσματος sub-ohm.
10mg ή 1% - 12mg ή 1,2%:Αυτά θεωρούνται επιλογές μέτριας έντασης, κατάλληλα για άτομα που καπνίζουν περίπου μισό έως ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα.
18mg ή 1,8% και 20mg ή 2%:Αυτές οι συγκεντρώσεις είναι υψηλότερες σε περιεκτικότητα νικοτίνης, κατάλληλες για μανιακούς καπνιστές που καπνίζουν περισσότερο από ένα πακέτο την ημέρα. Αυτές οι συγκεντρώσεις μπορούν να προκαλέσουν χτύπημα στο λαιμό παρόμοιο με τα παραδοσιακά τσιγάρα. Εάν ήσασταν συχνός καπνιστής και αναζητούσατε ένα υποκατάστατο τσιγάρου, αυτές οι περιεκτικότητες μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.
Σύναψη:
Καθώς αυξάνεται η ευαισθητοποίηση για την υγεία, η επιλογή ηλεκτρονικών τσιγάρων και νικοτίνης αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Η κατανόηση των διαφορών στην περιεκτικότητα της νικοτίνης μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε πιο ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τα υγρά αναπλήρωσης και τις συσκευές με βάση τις προσωπικές σας προτιμήσεις και τους στόχους διακοπής του καπνίσματος. Αυτό σας επιτρέπει να ξεκινήσετε μια πιο εξατομικευμένη και ικανοποιητική εμπειρία ατμίσματος.
Ώρα δημοσίευσης: 24 Μαΐου 2024
