নিকোটিন-সম্পর্কিত ক্ষতিতে Vapes কি ভূমিকা পালন করে?
নিকোটিন কি?
নিকোটিন একটি অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত যৌগ যা তামাক গাছে পাওয়া যায়। সমস্ত তামাকজাত দ্রব্যে নিকোটিন থাকে, যেমন সিগারেট, সিগার, ধোঁয়াবিহীন তামাক, হুক্কা তামাক,এবং বেশিরভাগ ই-সিগারেট। যেকোনো তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করলে নিকোটিন আসক্তি হতে পারে।
কেন নিকোটিন ক্ষতিকারক এবং আসক্তি?
নিকোটিন ফুসফুসের ছোট বায়ু থলির প্রাচীরের আস্তরণ, নাক বা মুখের শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং এমনকি ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হতে পারে। একবার রক্ত প্রবাহে শোষিত হলে, এটি সারা শরীরে সঞ্চালিত হয় এবং মস্তিষ্কে প্রবেশ করে। নিকোটিন তখন স্বাভাবিক স্নায়ু রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করে এবং ব্যাহত করে, তাদের সুস্থ ফাংশন যেমন শ্বাস-প্রশ্বাস, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা, পেশীর নড়াচড়া এবং স্মৃতিশক্তির মতো জ্ঞানীয় ফাংশন বজায় রাখার ক্ষমতা নষ্ট করে।
ঘন ঘন ধূমপান নিকোটিনের প্রতি এই নিউরাল রিসেপ্টরগুলির সংখ্যা এবং সংবেদনশীলতার পরিবর্তন ঘটায়, স্বাভাবিক মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে নিয়মিত নিকোটিন গ্রহণের উপর নির্ভরতা তৈরি করে। নিকোটিনের মাত্রা কমে গেলে, ধূমপায়ীরা অপ্রীতিকর প্রত্যাহার উপসর্গ অনুভব করতে পারে, যা তাদের নিকোটিনের মাত্রা "পুনরায়" করার জন্য আবার ধূমপান করতে প্ররোচিত করে। এর ফলে নিকোটিনের উচ্চ আসক্তি হয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণদের তামাকজাত দ্রব্যে নিকোটিনে আসক্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি কারণ তাদের মস্তিষ্ক এখনও বিকশিত হচ্ছে।
vape কি? একটি vape, যাকে ইলেকট্রনিক সিগারেট বা ই-সিগারেটও বলা হয়, একটি যন্ত্র যা ধূমপানের অনুকরণে শ্বাস নেওয়ার জন্য পদার্থকে বাষ্পীভূত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি অ্যাটমাইজার, একটি ব্যাটারি এবং একটি কার্তুজ বা ট্যাঙ্ক নিয়ে গঠিত। অ্যাটোমাইজার হল একটি গরম করার উপাদান যা ই-তরলকে বাষ্পীভূত করে, যার মধ্যে প্রাথমিকভাবে প্রোপিলিন গ্লাইকোল, গ্লিসারিন, নিকোটিন এবং স্বাদ থাকে। ব্যবহারকারীরা ধোঁয়া নয়, বাষ্প শ্বাস নেয়। তাই, ই-সিগারেট ব্যবহার করাকে প্রায়ই "vaping" বলা হয়।
ই-সিগারেট, ভ্যাপোরাইজার, ভ্যাপ পেন, হুক্কা কলম, ই-সিগার এবং ই-পাইপ সমষ্টিগতভাবে বলা হয়ইলেকট্রনিক নিকোটিন ডেলিভারি সিস্টেম (ENDS).
এফডিএ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সম্ভাব্য কম ক্ষতিকারক নিকোটিন বিতরণ পদ্ধতি নিয়ে চলমান গবেষণা পরিচালনা করছে, যার মধ্যে ই-সিগারেট এবং ENDS-এর উপর গবেষণা রয়েছে। অনেক গবেষণায় ই-সিগারেট এবং অ দাহ্য তামাকজাত দ্রব্য দাহ্য সিগারেটের চেয়ে কম ক্ষতিকারক হতে পারে। যাইহোক, বর্তমানে ই-সিগারেট এবং অন্যান্য ENDS কার্যকরী ধূমপান বন্ধের হাতিয়ার এই দাবির সমর্থনে পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।
এফডিএ বর্তমানে সম্ভাব্য নিকোটিন পণ্যের মান নিয়ে কাজ করছে যাতে সিগারেটের নিকোটিনের পরিমাণ ন্যূনতম আসক্তি বা অ-আসক্তির মাত্রায় কমিয়ে আনা যায়। এটি নিকোটিন আসক্তির সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে এবং বর্তমান ধূমপায়ীদের ছেড়ে দেওয়া সহজ করে তুলতে পারে।
বাজারে ডিসপোজেবল ভ্যাপে নিকোটিনের প্রকারগুলি:
ভ্যাপ শিল্পে, সাধারণত ব্যবহৃত নিকোটিনের প্রকারগুলি সাধারণত নিম্নরূপ:
1. ফ্রিবেস নিকোটিন:
এটি ঐতিহ্যবাহী সিগারেটে পাওয়া নিকোটিনের সবচেয়ে সাধারণ রূপ। এটি বিশুদ্ধতম ফর্ম, যা একটি শক্তিশালী গলা আঘাত তৈরি করতে পারে। যারা অতি-উচ্চ নিকোটিন শক্তি ব্যবহার করছেন বা প্রথমবারের মতো ই-সিগারেট চেষ্টা করছেন, তাদের জন্য এটি একটু বেশি তীব্র মনে হতে পারে।
2. নিকোটিন লবণ:
এটি নিকোটিনের একটি উন্নত রূপ, যা রাসায়নিকভাবে ফ্রিবেস নিকোটিনকে অ্যাসিডের সাথে (যেমন বেনজোয়িক অ্যাসিড বা সাইট্রিক অ্যাসিড) একত্রিত করে তৈরি করা হয়। অ্যাসিডের সংযোজন নিকোটিন লবণের স্থায়িত্ব এবং শেলফ লাইফের সাথেও সাহায্য করে। তারা একটি মসৃণ গলা আঘাত এবং মৃদু গলা জ্বালা সঙ্গে দ্রুত নিকোটিন শোষণ প্রদান.
3. সিন্থেটিক নিকোটিন:
তামাকমুক্ত নিকোটিন (TFN) নামেও পরিচিত, এই ধরনের নিকোটিন নিকোটিন লবণের অনুরূপ কিন্তু তামাক গাছ থেকে প্রাপ্ত না হয়ে কৃত্রিমভাবে পরীক্ষাগারে উত্পাদিত হয়। সিন্থেটিক নিকোটিন তাদের জন্য একটি বিকল্প অফার করে যারা তামাক-জাত পণ্যগুলি পছন্দ করে না এবং বিভিন্ন ই-তরল এবং ই-সিগারেট পণ্যগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আমি কোন ধরনের নিকোটিন নির্বাচন করা উচিত?
নিকোটিনের ধরন বেছে নেওয়ার সময়, আপনার স্বাদ পছন্দ, স্বাস্থ্য বিবেচনা এবং বিভিন্ন নিকোটিনের বৈশিষ্ট্য বোঝার মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত।
আপনি যদি কম নিয়ন্ত্রক বিধিনিষেধ, বিশুদ্ধ উপাদান এবং উচ্চ সামঞ্জস্যের সন্ধান করেন তবে সিন্থেটিক নিকোটিন আপনার আদর্শ পছন্দ হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি একটি মসৃণ শ্বাস-প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতা এবং দ্রুত নিকোটিন শোষণ পছন্দ করেন, নিকোটিন লবণ আপনার চাহিদাগুলি আরও ভালভাবে পূরণ করতে পারে।
উপরন্তু, যদিও ঐতিহ্যগত তামাক থেকে প্রাপ্ত নিকোটিন এখনও বাজারে একটি উল্লেখযোগ্য স্থান ধারণ করে এবং কিছু প্রবিধান সাপেক্ষে, এর ভবিষ্যত সরবরাহ এবং নিয়ন্ত্রক পরিবেশ আরও কঠোর হতে পারে।
অতএব, আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনার পছন্দগুলি, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং নিকোটিন ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা বিবেচনায় নিতে ভুলবেন না। দায়িত্বের সাথে কাজ করতে ভুলবেন না, বুদ্ধিমানের সাথে নিকোটিন পণ্য ব্যবহার করুন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন।
কিভাবে সঠিক নিকোটিন স্তর নির্বাচন করবেন?
বাজারে ই-তরল বিভিন্ন নিকোটিনের ঘনত্বের সাথে আসে, সাধারণত মিলিগ্রাম প্রতি মিলিলিটার (mg/ml) বা শতাংশ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। মিলিগ্রাম প্রতি মিলিলিটার (mg/ml) প্রতি মিলিলিটার তরলে নিকোটিনের পরিমাণ নির্দেশ করে, যেমন 3mg/ml মানে প্রতি মিলিলিটার তরলে 3 মিলিগ্রাম নিকোটিন। শতাংশ নিকোটিনের ঘনত্ব দেখায়, যেমন 2%, যা 20mg/ml এর সমতুল্য।
3mg বা 0.3%:এটি একটি অপেক্ষাকৃত কম নিকোটিন সামগ্রী যা সাধারণত পাওয়া যায়, যারা নিকোটিন ত্যাগ করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি নিকোটিন ছাড়ার চূড়ান্ত পর্যায়ে থাকেন বা সাধারণত খুব হালকাভাবে ধূমপান করেন তবে এটি আপনার সেরা বিকল্প হতে পারে।
5mg বা 0.5%:আরেকটি কম নিকোটিনের ঘনত্ব, মাঝে মাঝে ধূমপায়ীদের জন্য আদর্শ। উপরন্তু, এই 5mg ঘনত্ব সাব-ওহম ভ্যাপিং ভক্তদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়।
10mg বা 1% - 12mg বা 1.2%:এগুলিকে মাঝারি শক্তির বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যারা প্রতিদিন প্রায় অর্ধ প্যাক থেকে এক প্যাকেট সিগারেট ধূমপান করতে পারে তাদের জন্য উপযুক্ত।
18mg বা 1.8% এবং 20mg বা 2%:এগুলি উচ্চতর নিকোটিনের বিষয়বস্তু, যা ভারী ধূমপায়ীদের জন্য উপযুক্ত যারা দিনে এক প্যাকের বেশি ধূমপান করেন। এই ঘনত্বগুলি ঐতিহ্যগত সিগারেটের মতোই গলায় আঘাত দিতে পারে। আপনি যদি ঘন ঘন সিগারেট ধূমপায়ী হয়ে থাকেন তবে সিগারেট প্রতিস্থাপনের জন্য এই শক্তিগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
উপসংহার:
স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সাথে ই-সিগারেট এবং নিকোটিনের পছন্দ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। নিকোটিন শক্তির পার্থক্য বোঝা আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং ধূমপান বন্ধের লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে ই-তরল এবং ডিভাইস সম্পর্কে আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে আরও ব্যক্তিগতকৃত এবং সন্তোষজনক vaping অভিজ্ঞতা শুরু করতে সক্ষম করে।
পোস্টের সময়: মে-24-2024
