ما هو الدور الذي تلعبه السجائر الإلكترونية في الأضرار المرتبطة بالنيكوتين؟
ما هو النيكوتين؟
النيكوتين مركب شديد الإدمان، يوجد في نباتات التبغ. تحتوي جميع منتجات التبغ على النيكوتين، مثل السجائر والسيجار والتبغ عديم الدخان وتبغ الشيشة.ومعظم السجائر الإلكترونية. استخدام أي منتج تبغ قد يؤدي إلى إدمان النيكوتين.
لماذا يعتبر النيكوتين ضارًا ومسببًا للإدمان؟
يمكن امتصاص النيكوتين عبر بطانة جدران الحويصلات الهوائية الصغيرة في الرئتين، والأغشية المخاطية للأنف أو الفم، وحتى عبر الجلد. بمجرد امتصاصه في مجرى الدم، ينتشر في جميع أنحاء الجسم ويصل إلى الدماغ. يؤثر النيكوتين بعد ذلك على المستقبلات العصبية الطبيعية ويُعطّلها، مما يُضعف قدرتها على الحفاظ على وظائف صحية كالتنفس، ووظائف القلب، وحركة العضلات، والوظائف الإدراكية كالذاكرة.
يؤدي التدخين المتكرر إلى تغيرات في عدد وحساسية هذه المستقبلات العصبية للنيكوتين، مما يُولّد اعتماداً على تناول النيكوتين بانتظام للحفاظ على وظائف الدماغ الطبيعية. إذا انخفضت مستويات النيكوتين، فقد يُعاني المدخنون من أعراض انسحاب مزعجة، مما يدفعهم إلى معاودة التدخين لتعويض نقص النيكوتين. وهذا يُؤدي إلى إدمان النيكوتين الشديد.
يتعرض الشباب لخطر أكبر من الإدمان على النيكوتين الموجود في منتجات التبغ مقارنة بالبالغين لأن أدمغتهم لا تزال في مرحلة النمو.
ما هو الفيب؟ الفيب، المعروف أيضًا باسم السيجارة الإلكترونية، هو جهاز يُستخدم لتبخير المواد للاستنشاق لمحاكاة التدخين. يتكون من رذاذ، وبطارية، وخرطوشة أو خزان. الرذاذ هو عنصر تسخين يُبخّر السائل الإلكتروني، الذي يحتوي بشكل أساسي على البروبيلين جليكول، والجلسرين، والنيكوتين، والمنكهات. يستنشق المستخدمون البخار، وليس الدخان. لذلك، غالبًا ما يُشار إلى استخدام السجائر الإلكترونية باسم "التدخين الإلكتروني".
تُعرف السجائر الإلكترونية، إلى جانب أجهزة التبخير وأقلام التبخير وأقلام الشيشة والسجائر الإلكترونية والغليون الإلكتروني، مجتمعة باسمأنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية (ENDS).
تُجري إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أبحاثًا مُستمرة حول طرق توصيل النيكوتين الأقل ضررًا للبالغين، بما في ذلك دراسات على السجائر الإلكترونية وأجهزة تدخين النيكوتين الإلكترونية (ENDS). تشير العديد من الدراسات إلى أن السجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ غير القابلة للاحتراق قد تكون أقل ضررًا من السجائر القابلة للاحتراق. ومع ذلك، لا توجد حاليًا أدلة كافية تدعم الادعاء بأن السجائر الإلكترونية وأجهزة تدخين النيكوتين الإلكترونية الأخرى أدوات فعّالة للإقلاع عن التدخين.
تعمل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) حاليًا على وضع معايير محتملة لمنتجات النيكوتين بهدف خفض محتوى النيكوتين في السجائر إلى مستويات تُسبب الإدمان بشكل طفيف أو غير مُسبب للإدمان. قد يُقلل هذا من احتمالية إدمان النيكوتين ويُسهّل على المدخنين الحاليين الإقلاع عنه.
أنواع النيكوتين في السجائر الإلكترونية المتاحة في السوق:
في صناعة السجائر الإلكترونية، أنواع النيكوتين المستخدمة بشكل شائع هي عمومًا كما يلي:
1. النيكوتين الحر:
هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للنيكوتين في السجائر التقليدية. وهو أيضًا أنقى أنواع النيكوتين، ويُسبب تأثيرًا قويًا في الحلق. قد يبدو هذا التأثير قويًا جدًا لمن يستخدمون تركيزات نيكوتين عالية جدًا أو يجربون السجائر الإلكترونية لأول مرة.
2. أملاح النيكوتين:
هذا شكل مُحسَّن من النيكوتين، يُنتَج بدمج النيكوتين الحر كيميائيًا مع الأحماض (مثل حمض البنزويك أو حمض الستريك). تُساعد إضافة الحمض أيضًا على ثبات أملاح النيكوتين وإطالة عمرها الافتراضي. تُوفّر هذه الأملاح تأثيرًا أنعم في الحلق وامتصاصًا أسرع للنيكوتين مع تهيج أقل في الحلق.
3. النيكوتين الصناعي:
يُعرف أيضًا باسم النيكوتين الخالي من التبغ (TFN)، وهو نوع من النيكوتين يشبه أملاح النيكوتين، ولكنه يُنتج صناعيًا في المختبر بدلًا من استخلاصه من نباتات التبغ. يُوفر النيكوتين الصناعي بديلًا لمن يفضلون المنتجات غير المشتقة من التبغ، ويمكن استخدامه في مختلف السوائل الإلكترونية ومنتجات السجائر الإلكترونية.
أي نوع من النيكوتين يجب أن أختار؟
عند اختيار نوع النيكوتين، يجب عليك مراعاة عوامل مثل تفضيلات ذوقك، والاعتبارات الصحية، وفهم خصائص أنواع النيكوتين المختلفة.
إذا كنت تبحث عن رقابة أقل، ومكونات أنقى، وقوام أكثر كثافة، فقد يكون النيكوتين الصناعي خيارك الأمثل. أما إذا كنت تفضل تجربة استنشاق أكثر سلاسة وامتصاصًا أسرع للنيكوتين، فقد تلبي أملاح النيكوتين احتياجاتك بشكل أفضل.
وعلاوة على ذلك، ورغم أن النيكوتين المشتق من التبغ التقليدي لا يزال يحتل مكانة مهمة في السوق ويخضع لبعض التنظيمات، فإن إمداداته وبيئته التنظيمية في المستقبل قد تصبح أكثر صرامة.
لذلك، عند اتخاذ قرارك، تأكد من مراعاة تفضيلاتك وحالتك الصحية ووعيك بالمخاطر المرتبطة باستخدام النيكوتين. تصرّف بمسؤولية، واستخدم منتجات النيكوتين بحكمة، واستشر خبراء طبيين عند الحاجة.
كيفية اختيار مستوى النيكوتين المناسب؟
تتوفر السوائل الإلكترونية في السوق بتركيزات مختلفة من النيكوتين، تُقاس عادةً بالمليغرام لكل مليلتر (ملغ/مل) أو كنسبة مئوية. يشير المليغرام لكل مليلتر (ملغ/مل) إلى كمية النيكوتين في كل مليلتر من السائل، مثل 3 ملغ/مل، أي 3 ملغ من النيكوتين لكل مليلتر من السائل. أما النسبة المئوية فتشير إلى تركيز النيكوتين، مثل 2%، أي ما يعادل 20 ملغ/مل.
3 ملغ أو 0.3٪:هذا المنتج منخفض النيكوتين نسبيًا ومتوفر بكثرة، وهو مناسب لمن يرغبون في الإقلاع عن التدخين. إذا كنت في المراحل الأخيرة من الإقلاع عن النيكوتين، أو كنت تدخن بشكل خفيف، فقد يكون هذا هو خيارك الأمثل.
5 ملغ أو 0.5٪:تركيز منخفض آخر من النيكوتين، مثالي للمدخنين غير المنتظمين. كما أن تركيزه البالغ 5 ملغ يحظى بشعبية كبيرة بين مُحبي التدخين الإلكتروني بمقاومة أقل من أوم.
10 ملغ أو 1% - 12 ملغ أو 1.2%:تعتبر هذه خيارات ذات قوة متوسطة، ومناسبة للأشخاص الذين قد يدخنون ما يقرب من نصف علبة إلى علبة سجائر يوميًا.
18 ملغ أو 1.8% و 20 ملغ أو 2%:هذه السجائر تحتوي على نسبة نيكوتين أعلى، وهي مناسبة للمدخنين الشرهين الذين يدخنون أكثر من علبة سجائر يوميًا. تُعطي هذه التركيزات إحساسًا بالحلق يُشبه تأثير السجائر التقليدية. إذا كنت من مُدخني السجائر بكثرة وتبحث عن بديل، فقد تُناسبك هذه التركيزات.
خاتمة:
مع تزايد الوعي الصحي، يكتسب اختيار السجائر الإلكترونية والنيكوتين أهمية خاصة. إن فهم اختلافات تركيزات النيكوتين يساعدك على اتخاذ قرارات أكثر وعيًا بشأن السوائل والأجهزة الإلكترونية، بناءً على تفضيلاتك الشخصية وأهدافك للإقلاع عن التدخين. هذا يُمكّنك من خوض تجربة تدخين إلكتروني أكثر تخصيصًا ورضا.
وقت النشر: ٢٤ مايو ٢٠٢٤
